رييجيم التتمرر والماااء
 

رجيم التمر والماء كثيرات هن اللواتي يحاولن إنقاص وزنهن و لهذا الغرض فقد قمن بتجربة مختلف رجيم التمر والماء

أنواع الرجيم الغذائية و لكنهن للأسف لا ينجحن دائما في الوصول على مرادهن.

والهدف المطلوب الذي يريده الجميع لكي يتم ا نقاص الوزن والتخلص من الوزن الزائد وفي التالي تم اختيار لكم رجيم التمر والماء السريع

لذلك اخترنا أن نقدم لكن اليوم رجيم صحي و سحري و هو رجيم التمر و الماء :

– في الصباح : 7 حبة من التمر + 1 كوب من الماء

– في الظهيرة : 5 حبة من التمر + 1 كوب من الماء

– في العشاء : 5 حبة من التمر + 1 كوب من الماء

و تأكدي إذا كنت مواظبة على رجيم التمر و الماء فستتمكنين من إنقاص وزنك بشكل ملحوظ و في وقت وجيز و لكن ننصحك أولا باستشارة طبيبك حتى تتأكدي إذا كانت حالتك الصحية تسمح لك بإتباع هذا الرجيم.

كذالك عند اتباع هذا الرجيم عند حدوث دوخه او صداع او ارهاق في البدن يجب فحص السكر والضغط بنفس الوقت الذي يحدث فيه الصداع او الدوخه لذالك يجب الفحص وبعد ذالك استشاره الطبيب لصحتكم وفقنا الله ووفقكم لما يحب ويرضى



وبالصحه والعافيه ان شاء الله اي استفسار يتم وضع رد سوف يتم الرد والمساعده ان شاء الله





انظر ايضا / رجيم التمر والحليب