مرحبا عزيري الزائر قم بالتسجيل الأن ..
إذا كان لديك بالفعل حساب لدينا قم بتسجيل الدخول الأن ..


حفظ البيانات .. ؟

هل نسيت كلمة السر .. ؟
العودة   مميز > ••• سوق مميــــز للبيع والشراء ••• > سوق مميــــز العـــام
الملاحظات

إضافة رد
قديم 10-03-2017, 01:20 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Hazem Sherif
اللقب:
مميز جديد

البيانات
التسجيل: Jul 2016
العضوية: 2665
المشاركات: 85 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
الإتصالات
الحالة:
Hazem Sherif غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : سوق مميــــز العـــام
افتراضي تمارينك الرياضية حسب شكل جسمك

تطرح أمامك عدة تمارين رياضية، ولكن ما الأنسب من بينها لك؟ فإن كنت تحبين ممارسة التمارين الرياضية بشكل مكثّف، فعليك أن تعلمي الأفضل من بينها لك، وفق شكل جسمك، لتركّزي على ممارسته، وإليك بعض التفاصيل:
لصاحبات الجسم بشكل الكمثري
إن كان جسمك بشكل الكمثري، فأنت تتمتعين بكتفين صغيرتين مع صدر صغير، ولكن أردافك كبيرة، من هنا، ننصحك بتمارين المشي والقفز على الحبل، ليصبح شكل جسمك متناسقاً.
الجسم بشكل التفاحة
إن كنت تمتلكين شكل التفاحة، فأنت نحيفة من ناحية الأرداف، ولكن الشحوم تتجمع في بطنك وخصرك، والتمارين المناسبة لصاحبة هذا الجسم هي تمارين المشي وركوب الدراجة الهوائية.
شكل الساعة الرملية
إن كان شكل جسمك مثل شكل الساعة الرملية، فأنت تتمتعين بصدر عريض مع أرداف مستديرة، وبالتالي فإن الرياضة الأنسب لك هي السباحة والركض وركوب الدراجة الهوائية.

سكس اخ واختة - ولد ينيك امه - سكس امهات - افلام نيك محارم - نيك امهات - افلام نيك امهات - نيك امهات نائمة












عرض البوم صور Hazem Sherif   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق اختيار الملابس المناسبه لشكل جسمك كنوز سوق مميــــز العـــام 0 06-23-2016 12:59 AM
طرق اختيار الملابس المناسبه لشكل جسمك كنوز سوق مميــــز العـــام 0 06-22-2016 12:31 AM


الساعة الآن 11:39 AM.



Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, hyyat
الموضوعات المنشورة في المنتدى لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع انما تعبر عن رأي كاتبها فقط