|
العصبيه والحد منها
العصبيه والحد منها
إذا شعرت أنك غاضب ومنفعل وخارج السيطرة، يمكنك أن تبتعد عن الموقف حتى تستعيد اتزانك النفسي والجسدي. يجب أن تتعرف على المشاكل والضغوطات والمشاعر التي تنتابك، وتقبلها كجزء من الحياة التي نعيشها. قم بتحديد الأسباب الدقيقة التي تجعلك تشعر بالغضب حاول تجنب الأشخاص الذين يثيرون الغضب بداخلك. عند التعرض للمشكلة، فكر في الخروج منها بالتفكير ووضع استراتيجيات لعلاج الموقف. عليك بممارسة الرياضة مثل الجري أو اليوجا والتأمل، حتى تكون أهدأ. عليك بالتحدث إلى شخص تثق به، والحديث معه حول ما تشعر به |
رد: العصبيه والحد منها
سلمت الايادي ..
يعطيك العافيه ع جهودك .. في انتظار جديدك .. :jn22: |
رد: العصبيه والحد منها
تسلم الأيادي على ما قدمت ننتظر جديدك بكل شوق تقبل منطر التحايا سمأأأأأرا |
رد: العصبيه والحد منها
سَلِمَتْ يدآك على رَوْعَة الطَّرْحْ
وَسَلِمَ لنآ ذوقك الراقي عَلَى جَمَآلِ الاختيار لَگـ ولــ حضُورِكْ الجميل كُلَّ الشُّكْرِ والتقدير اسأل البآري لك سعآدة دائمة وِدِّي وتقْدِيري لِـ سٌمُوكْ |
رد: العصبيه والحد منها
موضوع في قمة الخيااال طرحت واطلقت رصاص من الابداع
دمت ودام عطائك دائما بأنتظار جديدك الشيق لك خالص حبي وأشواقي سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا اعذب التحايا لك |
رد: العصبيه والحد منها
موضوع في قمة الروعه
لطالما كانت مواضيعك متميزة لا عدمنا التميز و روعة الاختيار دمت لنا ودام تالقك الدائم |
رد: العصبيه والحد منها
-
اطروحة تنعم بالفائدة والمعرفة طبت بكل جديد يعطيك العافية . احترامي ..~ |
رد: العصبيه والحد منها
يعطيك الف عافية
|
رد: العصبيه والحد منها
سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار .. لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير .. اسأل البآري لك سعآدة دائمة .. ودي وتقديري لسموك |
رد: العصبيه والحد منها
تسلم آيدينك على روؤوعة طرحك وآنتقائك آلمميز
آلله يعطيك آلف عآفية وً عسسآكِ على آلقوة في آنتظآر روآئع جديدك آلقآدم دمت بسسعآدهـ...* |
رد: العصبيه والحد منها
|
رد: العصبيه والحد منها
موضوع رائع ومميز
عاشت الايادي دوم التالق |
رد: العصبيه والحد منها
شكرا لك على الموضوع يعطيك العافيه احترامي |
رد: العصبيه والحد منها
هناك إناس يمتلكون آقلام فريده ومميزه
يبهروننا بكل جديد لهم ويسعدون العين قبل القلب بطرحهم من المواضيع والكتابات الراقيه يجعلون آقلامهم تنثر درر على وريقاتهم هنيئاً لنا بكِ وبإبداعكِ الرائع والمميز هنيئاً لنا بشخصكِ الكريم دوم طرحكِ راقي ومبدع يالغالين دام قلمكِم يخط ويبهرنا ويسعدنا بجديدكِم تقبلو مروري المتواضع |
رد: العصبيه والحد منها
بارك الله فيك...
جزاك الله خير الجزاء, ولك الشكر والامتنان, والتميز بكمن بما نستفيد ونفيد, وقمة التفاعل: بالرد عليكم ,وتلقي ردودكم الكريمه. |
رد: العصبيه والحد منها
الوتين أشكرك علي هذا المجهود الرائع كروعتك وعلي كل هذه المعلومات المميزة كتميزك لا حرمنا الله من تواصلكم ورقي العطاء تحياتي وتقديري لكم http://www.crezeup.com/vb/crazy/image/5504img.gif |
رد: العصبيه والحد منها
طرح رائع ومتميز موضوع جداً راقي يعطيك العافية |
رد: العصبيه والحد منها
/
. سَلِمَتْ يدآك على رَوْعَة الطَّرْحْ وَسَلِمَ لنآ ذوقك الراقي عَلَى جَمَآلِ الاختيار لَگـ ولــ حضُورِكْ الجميل كُلَّ الشُّكْرِ والتقدير اسأل البآري لك سعآدة دائمة وِدِّي وتقْدِيري لِـ سٌمُوكْ |
| الساعة الآن 02:02 AM. |
