كيف نحول يوم سيئ الي يوم جميل..
 

.." كيف نحول يوم سيئ الي يوم جميل "..


إليك هذه الطرق بحسب موقع (inc) التي يمكنك اتباعها لمساعدتك على تجاوز ايامك السيئة :

1. الماضي لا يساوي المستقبل

لا يوجد شيء يدعى " سوء الحظ." السبب الذي يجعل الناس يؤمنون بسوء الحظ أن الدماغ البشري يخلق أنماطا من الأحداث العشوائية ويتذكر الأحداث التي تتناسب مع هذا النمط.


2.النظر الى البعيد:

الحياة متغيرة فمهما كان الحدث مزعجا، هناك احتمال بأن تكون قد نسيت ذلك في غضون أسبوعين.

3. تغيير مفهومك عن يوم "جيد" و "سيئ":

عليك ان تفكر بايجابية، ما دمت على قيد الحياة و بصحة جيدة، هذا يعني ان يومك جيد.


4. تحسين علاقة الدماغ بالجسم:

الجسم والدماغ في حلقة واحدة: المزاج السيئ يجعلك متعبا، لذا عليك تغيير هذا الوضع بالمشي أو تناول الطعام الصحي.

5. التركيز على الامور الايجابية:

السبب الرئيسي لاقتناعك ان يومك سيئ هو أنك تركز على كل الامور السلبية. فإذا كان هناك حدث واحد سلبي يقلقك، فهناك العديد من الأمور الجيدة.


6. توقع العجائب:

كما ان التشاؤم يجعلك ترى المشاكل، فإن مواجهة المستقبل بنظرة ايجابية يجعلك تتوقع الاحسن و الافضل دائما.

رد: كيف نحول يوم سيئ الي يوم جميل..
 

طرح رائع كروعة حضورك
اشكر ك علي روعة ماقدمت واخترت
من مواضيع رائعه وهامة ومفيدة
عظيم الأمتنان لكَ ولهذا الطرح الجميل والرائع
لاحرمنا ربي باقي اطروحاتك الجميلة

ـــ
تحياتي وعطروردي

رد: كيف نحول يوم سيئ الي يوم جميل..
 

طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الجميل
ولاحرمنا جديدك القادم
تحياتي لك

رد: كيف نحول يوم سيئ الي يوم جميل..
 

نورتم متصفحي بمروركم الراقي وردكم الكريم

فشكراً لكم من الاعماق على هذه الزيارة

لأرواحكم سعادة لا تنتهي
https://lh5.googleusercontent.com/-V...4063_M.jpg.gif

رد: كيف نحول يوم سيئ الي يوم جميل..
 

رد: كيف نحول يوم سيئ الي يوم جميل..
 

[align=center][tabletext="width:90%;background-image:url('http://roh-fa.com/up/p/1443350416462.gif');background-color:black;border:4px double white;"]


[cell="filter:;"][align=center][align=center][tabletext="width:80%;background-image:url('http://roh-fa.com/up/p/1443350415931.gif');background-color:black;"]


[cell="filter:;"][align=center][align=center][tabletext="width:70%;background-color:black;"][cell="filter:;"][align=center]



http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...671056_695.gif

[/align][/cell][/tabletext][/align]


[/align][/cell][/tabletext][/align]


[/align][/cell][/tabletext][/align]

رد: كيف نحول يوم سيئ الي يوم جميل..
 

رد: كيف نحول يوم سيئ الي يوم جميل..
 

نورتم متصفحي بمروركم الراقي وردكم الكريم

فشكراً لكم من الاعماق على هذه الزيارة

لأرواحكم سعادة لا تنتهي
https://lh5.googleusercontent.com/-V...4063_M.jpg.gif

رد: كيف نحول يوم سيئ الي يوم جميل..
 

هناك إناس يمتلكون آقلام فريده ومميزه
يبهروننا بكل جديد لهم
ويسعدون العين قبل القلب بطرحهم
من المواضيع والكتابات الراقيه
يجعلون آقلامهم تنثر درر على وريقاتهم
هنيئاً لنا بكِ وبإبداعكِ الرائع والمميز
هنيئاً لنا بشخصكِ الكريم
دوم طرحكِ راقي ومبدع يالغالين
دام قلمكِم يخط ويبهرنا ويسعدنا بجديدكِم
تقبلو مروري المتواضع

رد: كيف نحول يوم سيئ الي يوم جميل..
 

رد: كيف نحول يوم سيئ الي يوم جميل..
 

نورتم متصفحي بمروركم الراقي وردكم الكريم

فشكراً لكم من الاعماق على هذه الزيارة

لأرواحكم سعادة لا تنتهي

https://upload.3dlat.com/uploads/134677010915.gif