|
التخلص من عادة التأجيل
خطوات عشرة للتخلص من التأجيل
التأجيل سلوك نفسي معقد يؤثر في كل فرد منا بدرجة أو بأخرى. فهو مشكلة بسيطة لبعضنا، ومصدر لكثير من الضغط والقلق لدى آخرين. وليس هناك علاقة مباشرة بين التأجيل وإدارة الوقت؛ فمن يؤجلون أعمالهم غالبًا ما يعلمون تمامًا وبدقة ما الذي عليهم إنجازه، حتى لو كانوا لا يستطيعون عمله؛ مما يجعل من البرامج التفصيلية أمرًا لا يساعد في هذا الشأن. و هان حن نقدم لكم عشر خطوات فعالة للتخلص من عادة التأجيل 1 - ضع جدول زمني لانجاز الاعمال المطلوبة 2- اكتب قائمة يومية بما تريد انجازه 3- ابدا دائما بالاعمال ذات الاهمية الكبيرة 4- اعمل عندما تكون في قمة نشاطك 5 - حدد وقت البداية الانتهاء من المهمة 6 - قسم العمل الكبير الى اجزاء صغيرة 7 - انجز مهمة واحدة في الوقت الواحد 8- اجعل بيئة العمل ممتعة 9- لا تترك المهمة حتى تنتهي منها 10- كافئ نفسك عند الانجاز |
رد: التخلص من عادة التأجيل
سلمت يدآك على روعة الطرح وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار .. لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير .. اسأل البآري لك سعآدة دائمة ودي وتقديري لسموك |
رد: التخلص من عادة التأجيل
موضوع رائع ومميز ومعلومات مفيده
عاشت الايادي دوم التالق يعطيكم العافيه... تحيتي وعبق وردي |
رد: التخلص من عادة التأجيل
يعطيك العافيه وسلمت يداك وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير |
رد: التخلص من عادة التأجيل
بارك الله فيك...
جزاك الله خير الجزاء, ولك الشكر والامتنان, والتميز بكمن بما نستفيد ونفيد, وقمة التفاعل: بالرد عليكم ,وتلقي ردودكم الكريمه. |
رد: التخلص من عادة التأجيل
سلمت آناملك لروعة طرحها يعطِـــيكْ العَآفيَـــة |
رد: التخلص من عادة التأجيل
سلمت على هكذا إنفراد وَ تميُز
دام حضورك وَ عطائِك اللا محدود ..! |
رد: التخلص من عادة التأجيل
مَوْضُوٌعْ فِيٍ قَمّةْ الْرَوُعَهْ
لاَ عَدِمَنَا هَذَا الْتّمِيزْ وَ رَوْعَةْ الأخَتِيارْ دُمتْ لَنَا وَدَامَ تَأَلُقَكْ الْدّائِمْ |
رد: التخلص من عادة التأجيل
مَوْضُوٌعْ فِيٍ قَمّةْ الْرَوُعَهْ
لاَ عَدِمَنَا هَذَا الْتّمِيزْ وَ رَوْعَةْ الأخَتِيارْ دُمتْ لَنَا وَدَامَ تَأَلُقَكْ الْدّائِمْ |
رد: التخلص من عادة التأجيل
سلمت الأيادي على الطرح الرائع
لاعدمنا القاادم بكل شوق وترقب لكِ كل إحترآمي مع خالص تقديري |
رد: التخلص من عادة التأجيل
شكرا لك على الموضوع
يعطيك العافيه احترامي |
رد: التخلص من عادة التأجيل
[align=center][tabletext="width:90%;background-image:url('http://www.hamsatq.com/kleeja/uploads/150043229804167.gif');background-color:black;"][cell="filter:;"][align=center]
[align=center][tabletext="width:80%;background-image:url('http://www.hamsatq.com/kleeja/uploads/150043229797241.gif');"][cell="filter:;"] [align=center][align=center][tabletext="width:80%;background-color:black;"][cell="filter:;"][align=center] دوما نرتوي حد الإرتواء رذاذ بــ طعم الجنآئن يتأجج إبـداعكم جمالا وتتـوهج ذائقتكم نوراً براقاً لقلبكم عناقيد التوت ولروحكم الأرجوان [/align][/cell][/tabletext][/align] [/align][/cell][/tabletext][/align] [/align][/cell][/tabletext][/align] |
رد: التخلص من عادة التأجيل
..~ ..~..~
دام التألق ... ودام عطاء نبضك كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز لك مني كل التقدير ...!! وبآنتظار روائع جديدك ...! تحيااااتي https://mrkzgulfup.com/uploads/163024527934612.gif |
رد: التخلص من عادة التأجيل
طرح في منتهى الرووعة
متصفّح اكتساه الجمال والرقيّ وحسن الذائقة سلمت الأنامل ع جمال الذوق تحياتي لك |
رد: التخلص من عادة التأجيل
شكرا لطرحك
لك كل التقدير و بانتظار جديدك ارق التحايا لك |
رد: التخلص من عادة التأجيل
الله يعطيك العافيه سلمت يداك ودام عطائك |
رد: التخلص من عادة التأجيل
اهنيك ع الذوق
إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء وجهداً تشكرون عليه دمتم بروعة طرحكم أكاليل الزهر أنثرها في متصفحكم |
رد: التخلص من عادة التأجيل
توت احمر أشكرك علي هذا الطرح الرائع كروعتك وعلي كل هذه المعلومات المميزة كتميزك معلومات ونصائح تستحق المتابعة لنستفيد لا حرمنا الله من حسن اختيارك لنا تحياتي وتقديري لكم https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...b_49364113.gif |
| الساعة الآن 09:28 AM. |
