الدهون الحشوية هي الدهون الموجودة في أعماق البطن ووجود الكثير منها أمر خطير للغاية على الصحة، وكلنا نعلم أن السمنة أو زيادة الوزن بوجه عام تزيد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض التى تهدد الحياة، لذلك من المهم أن تراقب تلك الدهون لأنها تزيد من خطر الإصابة بالالتهاب المزمن والإجهاد التأكسدي ومقاومة الأنسولين وغيرها من المشاكل الصحية، وفقًا للتقرير المنشور بموقع "إكسبريس".

الدهون الحشوية هي دهون خطيرة وتؤدي إلى الالتهاب المزمن الذى يدعم تطور العديد من الأمراض، حيث يمكن أن يؤدي إلى تصلب الشرايين وهو السبب الرئيسي لأمراض القلب والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم والسكري والسرطان والخرف.

يدعم الإجهاد التأكسدي تطور العديد من الأمراض المزمنة التي نراها اليوم، وهى عملية يتم فيها إتلاف الحمض النووي الخاص بك وتعطيل الأنماط الطبيعية للإصلاح الخلوي وإزالة الخلايا وزيادة نشاط الجذور الحرة.

يرتبط وجود الكثير من الدهون الحشوية أيضًا بمقاومة الأنسولين، ويحدث هذا عندما تصبح خلاياك غير حساسة نسبيًا لهرمون الأنسولين، وعندما تتطور مقاومة الأنسولين، ترتفع مستويات الجلوكوز في الدم ما قد يؤدى إلى الإصابة بمرض السكرى من النوع 2.

اضرار الدهون الحشوية

تزايد كميات الدهون الحشوية فى منطقة البطن يزيد من خطر الوفاة المبكرة، ومع ذلك، لا يقتصر الأمر على الدهون الحشوية فحسب، بل يرتبط محيط الخصر أيضًا بزيادة معدل الوفيات، مما يعني أن الدهون تحت الجلد هي أيضًا عامل من عوامل الوفاة المبكرة، بجانب كمية الدهون المخزنة في الكبد.

تزيد الدهون الحشوية من خطر الإصابة بالعديد من أنواع السرطان بما في ذلك سرطان القولون (الأمعاء) وسرطان الثدي بعد سن اليأس وسرطان الرحم والكلى والبنكرياس.

تزايد الدهون الحشوية يؤدى أيضًا إلى الإصاببة بمتلازمة التمثيل الغذائي، حيث يسبب هذا الاضطراب من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ما قد يؤدى بدوره إلى الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

الدهون الحشوية

ضغط دم مرتفع

ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار

مقاومة الأنسولين

[align=center][tabletext="width:90%;background-image:url('http://up.dll33.com/uploads/154857974192.jpg');"][cell="filter:;"][align=center]

[align=center][tabletext="width:80%;background-image:url('http://up.dll33.com/uploads/1548579741923.jpg');"][cell="filter:;"][align=center]
[/align][align=center][align=center][tabletext="width:70%;background-image:url('http://up.dll33.com/uploads/1548579908061.png');"][cell="filter:;"][align=center]
[/align][align=center]
[/align][/cell][/tabletext][/align][/align][align=center][align=center][tabletext="width:70%;background-image:url('http://up.dll33.com/uploads/1548579908061.png');"][cell="filter:;"][align=center]

وهنا بين حنايا متصفحكم
دوما نرتوي حد الإرتواء
رذاذ بــ طعم الجنآئن
يتأجج إبـداعكم جمالا
وتتـوهج ذائقتكم نوراً براقاً
لقلبكم عناقيد التوت
ولروحكم الأرجوان



https://i.skyrock.net/1262/94461262/...4_ovmg9dyX.gif

[/align][/cell][/tabletext][/align]
[/align][/cell][/tabletext][/align]

[/align][/cell][/tabletext][/align]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قمر بغداد (المشاركة 453134) سلمت الأيادي على الطرح الرائع لاعدمنا القاادم بكل شوق وترقب لكِ كل إحترآمي مع خالص تقديري

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العنود (المشاركة 453344) دام عطائك ولاحرمنا اطروحاتك المميزة والجميلة تَحية معطرة بالمسك :h-g:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ‏أعہشہقہ أنہفہاسہكہ (المشاركة 453727) طرح رائع كروعة حضورك اشكر ك علي روعة ماقدمت واخترت من مواضيع رائعه وهامة ومفيدة عظيم الأمتنان لكَ ولهذا الطرح الجميل والرائع لاحرمنا ربي باقي اطروحاتك الجميلة ـــ تحياتي وعطروردي :g-5::jno55h::g-5:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عواد الهران (المشاركة 454559) بارك الله فيك... جزاك الله خير الجزاء, ولك الشكر والامتنان, والتميز بكمن بما نستفيد ونفيد, وقمة التفاعل: بالرد عليكم ,وتلقي ردودكم الكريمه.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قصايد (المشاركة 454954) سلمت على هكذا إنفراد وَ تميُز دام حضورك وَ عطائِك اللا محدود ..!

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رهف (المشاركة 456377) الله يعطيك العافيه سلمت يداك ودام عطائك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجريحه (المشاركة 457698) طرح رائـع يعطيك آلف عافيه وسلمت الأنآمـل المتألقه على روعة جلبها وانتقائها الراقي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد (المشاركة 461091) سلمت يدآك على روعة الطرح وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار .. لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير .. اسأل البآري لك سعآدة دائمة ودي وتقديري لسموك https://iraqena.com/ico/image2/f/n/ros143.gif

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ساعة الصفر (المشاركة 462545) سلمت يداك على جميل طرحك بانتظار جديدك مودتي و احترامي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ترااانيم (المشاركة 469136) فوائد طبية ونصائح هامة كلمات الثناء لا توفيك حقك شكراً لك على عطائك ودمت بهذا الرقي والجمال لهذا الصرح المتميز كل التحايا https://up4net.com/uploads4/up4net.c...4208800731.gif

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلا ليالي (المشاركة 471671) الله يعطيك العافيه سلمت يداك ودام عطائك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريآن (المشاركة 491566) [align=center][tabletext="width:90%;background-image:url('http://up.dll33.com/uploads/154857974192.jpg');"][cell="filter:;"][align=center] [/align][/cell][/tabletext][/align] [align=center][tabletext="width:90%;background-image:url('http://up.dll33.com/uploads/154857974192.jpg');"][cell="filter:;"][align=center] [align=center][tabletext="width:80%;background-image:url('http://up.dll33.com/uploads/1548579741923.jpg');"][cell="filter:;"][align=center] [/align][align=center][align=center][tabletext="width:70%;background-image:url('http://up.dll33.com/uploads/1548579908061.png');"][cell="filter:;"][align=center] [/align][align=center] [/align][/cell][/tabletext][/align][/align][align=center][align=center][tabletext="width:70%;background-image:url('http://up.dll33.com/uploads/1548579908061.png');"][cell="filter:;"][align=center] وهنا بين حنايا متصفحكم دوما نرتوي حد الإرتواء رذاذ بــ طعم الجنآئن يتأجج إبـداعكم جمالا وتتـوهج ذائقتكم نوراً براقاً لقلبكم عناقيد التوت ولروحكم الأرجوان https://i.skyrock.net/1262/94461262/...4_ovmg9dyX.gif [/align][/cell][/tabletext][/align] [/align][/cell][/tabletext][/align] [/align][/cell][/tabletext][/align]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بـہۣۗـتـہۣۙول ❥ ·´¯) (المشاركة 492316) اهنيك ع الذوق إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء وجهداً تشكرون عليه دمتم بروعة طرحكم أكاليل الزهر أنثرها في متصفحكم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عابر سبيل (المشاركة 507737) عيسي العنزي أشكرك علي هذا الطرح الرائع كروعتك وعلي كل هذه المعلومات المميزة كتميزك معلومات طبية هامة ومفيدة للجميع لا حرمنا الله من رقي اختيارك لنا تحياتي وتقديري لكم https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...961c879548.gif