مميز

مميز (https://www.mmayz.com/index.php)
-   •~ مميز الطب والصحه آ~•
(https://www.mmayz.com/forumdisplay.php?f=103)
-   -   الكرز الهندي: فاكهة غريبة بفوائد متنوعة (https://www.mmayz.com/showthread.php?t=158329)

حلا ليالي 09-21-2021 10:45 AM

الكرز الهندي: فاكهة غريبة بفوائد متنوعة
 
https://encrypted-tbn0.gstatic.com/i...5oCew&usqp=CAU

فوائد الكرز الهندي
إليك في ما يأتي قائمة بأهم الفوائد المحتملة للكرز الهندي:

1. الوقاية من الإصابة بالسمنة
قد يساعد تناول عصير ثمار الكرز الهندي على الحماية من السمنة، إذ يحتوي الكرز الهندي على عناصر غذائية قد تساعد على الاتي:

- منع اكتساب الوزن الزائد.
- الحماية من ارتفاع مستويات الكولسترول في الجسم.
- تحسين عمليات الأيض.

كما يجب التنويه إلى أن ثمار الكرز الهندي تحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية والدهون.

2. تقوية المناعة
يحتوي الكرز الهندي على نسبة جيدة من مجموعة من المواد والعناصر الغذائية التي قد تساعد على تقوية جهاز المناعة، وما قد يميز الكرز الهندي في هذا الشأن هو احتواؤه على ثاني أعلى نسبة من فيتامين ج بعد فاكهة الكامو كامو.

لذا، قد يساعد تناول الكرز الهندي على تحصيل فوائد فيتامين ج المختلفة للجسم وللمناعة، وهذه بعض فوائد فيتامين ج للجسم:

- تحفيز إنتاج كريات الدم البيضاء.
- تعزيز إنتاج الكولاجين في الجسم، وهو أمر هام لتسريع تعافي والتئام الجروح والأنسجة المتضررة في الجسم.

كما قد يساعد محتوى الكرز الهندي من مضادات الأكسدة على الحماية من بعض أنواع الأمراض المزمنة، مثل: السرطان، وأمراض القلب، والأمراض العصبية.

3. تحسين الهضم
تحتوي ثمار الكرز الهندي على كمية جيدة من الألياف الغذائية، لذا فإن تناولها قد يساعد على تحسين الهضم.

ويعزى ذلك لقدرة الألياف الغذائية المحتملة على علاج أو تخفيف حدة الأعراض التي قد ترافق بعض الاضطرابات والأمراض الهضمية، مثل: الإمساك، والإسهال، والنفخة والغازات، والتشنجات المعوية، وقرحة المعدة.

4. فوائد أخرى
قد يكون لثمار الكرز الهندي العديد من الفوائد المحتملة الأخرى، مثل:

- تنظيم مستويات سكر الدم، مما قد يجعلها غذاءًا جيدًا لمرضى السكري.
- الوقاية من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، مثل: الخطوط الرفيعة، والمشكلات الجلدية التي قد تسببها الشمس.
- الحفاظ على صحة العيون.
- تخفيف حدة الإرهاق والتعب بعد الانتهاء من التمارين الرياضية.
- تحسين صحة الدماغ.
- تحسين صحة ومظهر البشرة، والوقاية من التصبغات الجلدية.
- تحسين صحة الفم والأسنان واللثة.
- تحسين صحة الكبد.

اناقه جنوبيه 09-21-2021 10:53 AM

رد: الكرز الهندي: فاكهة غريبة بفوائد متنوعة
 
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق

سلطان الزين 09-21-2021 10:53 AM

رد: الكرز الهندي: فاكهة غريبة بفوائد متنوعة
 
روووعه


شكرا لك

عيسى العنزي 09-21-2021 05:35 PM

رد: الكرز الهندي: فاكهة غريبة بفوائد متنوعة
 
شكرا لك على الموضوع
يعطيك العافيه
احترامي

حلا ليالي 09-21-2021 10:06 PM

رد: الكرز الهندي: فاكهة غريبة بفوائد متنوعة
 
سلطان الزين
أهلا وسهلا بك
الله يعطيك العافيه
على المرور الجميل
نورت الصفحة و الموضوع

حلا ليالي 09-21-2021 10:06 PM

رد: الكرز الهندي: فاكهة غريبة بفوائد متنوعة
 
عيسى العنزي
أهلا وسهلا بك
الله يعطيك العافيه
على المرور الجميل
نورت الصفحة و الموضوع

حلا ليالي 09-21-2021 10:06 PM

رد: الكرز الهندي: فاكهة غريبة بفوائد متنوعة
 
عازفة القيثارة
أهلا وسهلا بك
الله يعطيك العافيه
على المرور الجميل
نورت الصفحة و الموضوع

بـہۣۗـتـہۣۙول ❥ ·´¯) 09-21-2021 11:53 PM

رد: الكرز الهندي: فاكهة غريبة بفوائد متنوعة
 
بين مواضيعكم نجد
المتعة دائماً
وفقكم الله لقادم اجمل

ترااانيم 09-22-2021 09:53 PM

رد: الكرز الهندي: فاكهة غريبة بفوائد متنوعة
 
http://ekladata.com/aSVqRGcPXviLb_KPdGrWVJe5mhM.gif
طرح في قمة ـآإآلروؤوؤعة ..
آإآختيـآإآر رآإآق لي كثيرآإآ ..
تسلم لنآإآ ـآلانآإآمل ـآإآلذهبية على تميز الطرح ..

يعطيك ـآإآلعافية



just Dream 09-23-2021 02:25 AM

رد: الكرز الهندي: فاكهة غريبة بفوائد متنوعة
 
انتقـآءْ رآئــع, وطرح جميــل كجمآل روحك

دآئمـآ مآنرى الإبدآع والتميز يلآمس انتقآئك

لآحرمنـآ الله من روعة ذآلك الإختيآر

وجميل الطرح والإبدآع

لك خآلص ودي

عابر سبيل 09-24-2021 10:45 PM

رد: الكرز الهندي: فاكهة غريبة بفوائد متنوعة
 
حلا ليالي

أشكرك علي هذا الطرح الرائع كروعتك
وعلي كل هذه المعلومات المميزة كتميزك
معلومات طبية هامة ومفيدة للجميع
لا حرمنا الله من رقي اختيارك لنا
تحياتي وتقديري لكم


حلا ليالي 09-25-2021 11:06 PM

رد: الكرز الهندي: فاكهة غريبة بفوائد متنوعة
 
ترانيم
اهلا وسهلا بك
الله يعطيك العافيه
على المرور الجميل
نورت الصفحة و الموضوع

حلا ليالي 09-25-2021 11:06 PM

رد: الكرز الهندي: فاكهة غريبة بفوائد متنوعة
 
عابر سبيل
اهلا وسهلا بك
الله يعطيك العافيه
على المرور الجميل
نورت الصفحة و الموضوع

قصايد 09-27-2021 08:48 PM

رد: الكرز الهندي: فاكهة غريبة بفوائد متنوعة
 
سلمت على هكذا إنفراد وَ تميُز
دام حضورك وَ عطائِك اللا محدود ..!

حلا ليالي 09-28-2021 10:16 PM

رد: الكرز الهندي: فاكهة غريبة بفوائد متنوعة
 
قصايد
أهلا وسهلا بك
الله يعطيك العافيه
على المرور الجميل
نورت الصفحة و الموضوع

imported_ريآن 09-29-2021 05:07 PM

رد: الكرز الهندي: فاكهة غريبة بفوائد متنوعة
 

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:80%;background-image:url('http://www.hamsatq.com/kleeja/uploads/1458782626811.gif');background-color:black;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
.
[/ALIGN]
[ALIGN=center]
[/ALIGN][ALIGN=center]

\
[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-color:black;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]


وهنا بين حنايا متصفحكم
دوما نرتوي حد الإرتواء
رذاذ بــ طعم الجنآئن
يتأجج إبـداعكم جمالا
وتتـوهج ذائقتكم نوراً براقاً
لقلبكم عناقيد التوت
ولروحكم الأرجوان

https://lh6.googleusercontent.com/-J...43f33eacd6.gifhttps://lh6.googleusercontent.com/-J...43f33eacd6.gif

[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN][/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]
[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:80%;background-image:url('http://www.hamsatq.com/kleeja/uploads/1458782626811.gif');background-color:black;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center][ALIGN=CENTER]

[/ALIGN][/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT]
.

.
[/ALIGN]
[/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

عواد الهران 10-06-2021 01:12 PM

رد: الكرز الهندي: فاكهة غريبة بفوائد متنوعة
 
ماشاء الله,

تواجد وتفاعل

نفيد ونستفيد, بوضع بصمه

تجسد الحال,فالكلمه الطيبه صدقه.

بارك الله فيك, وجزاك الله خير, ولك الشكر والامتنان.

حلا ليالي 10-08-2021 09:14 PM

رد: الكرز الهندي: فاكهة غريبة بفوائد متنوعة
 
عواد الهران
اهلا وسهلا بك
الله يعطيك العافيه
على المرور الجميل
نورت الصفحة و الموضوع


الساعة الآن 06:20 AM.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, hyyat

الموضوعات المنشورة في المنتدى لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع انما تعبر عن رأي كاتبها فقط