أشياء تسبب الشعور بالصداع خلال الصباح
 

https://cp.slaati.com/wp-content/upl...1c9abe9c85.jpg






يمكن للاستيقاظ صباحاً مع الشعور بالصداع، أن يجعل يومك بداية سيئة للغاية وأن يكون لذلك تأثير سلبي على بقية يومك، ومن أهم أسباب الصداع الصباحي الإفراط في تنال المشروبات التي تحتوي على الكافيين، والمشكلات الصحية المتعلقة بالنوم وبعض أنواع الأدوية.
ويعاني الأشخاص الذين يذهبون إلى المرحاض خلال الليل من الشعور بالصداع صباحاً، وهذا بسبب فقدان السوائل الذي يؤدي إلى شكل خفيف من الجفاف، ومن بين أسباب الصداع الصباحي أيضا اضطرابات إيقاع الساعة البيولوجية، والأرق، والشخير، وتوقف التنفس أثناء النوم، وحتى الإفراط في النوم.
وأوصى الأطباء بضرورة تخفيض كمية المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مع الحرص على شرب الكثير من الماء وتحسين جودة النوم، واستشارة الطبيب بشأن تغيير الأدوية التي قد تسبب لك الصداع.

رد: أشياء تسبب الشعور بالصداع خلال الصباح
 

يعطيك العافية على الخبر

رد: أشياء تسبب الشعور بالصداع خلال الصباح
 

*,

طرح يفوق الجمال
كعادتك إبداع في صفحآتك
يعطيك العافيه يارب
وبإنتظار المزيد من هذا الفيض
لقلبك السعادة والفرح
ودي لك

رد: أشياء تسبب الشعور بالصداع خلال الصباح
 

سلمت آناملك لروعة طرحهآ..
يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..
ff1 (8).png

رد: أشياء تسبب الشعور بالصداع خلال الصباح
 

/



.

رد: أشياء تسبب الشعور بالصداع خلال الصباح
 

بارك الله فيك...

جزاك الله خير الجزاء,

ولك الشكر والامتنان,

والتميز بكمن بما نستفيد ونفيد,

وقمة التفاعل:

بالرد عليكم ,وتلقي ردودكم الكريمه.

رد: أشياء تسبب الشعور بالصداع خلال الصباح
 

رد: أشياء تسبب الشعور بالصداع خلال الصباح
 

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:90%;background-image:url('https://www.hamsatq.com/kleeja/uploads/15318929668861.gif');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:80%;background-color:black;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

http://www.m5zn.com/newuploads/2014/...d4cedc9351.jpg
http://www.m5zn.com/newuploads/2014/...519dd25040.jpg
http://www.m5zn.com/newuploads/2014/...bf0648bc26.jpg
http://www.m5zn.com/newuploads/2014/...59c768f968.jpg

ذَائِقةٌ مُترَفَةٌ..بِـ كُلِ جَميلٍ..
متصفَح يقطرُ سحراً يُشدنا
فاتنٌ بِ الجمآل
لاَعَدمْ
وَقَوافِل الجُوريِ تَحتَفيِ بِكم

http://www.m5zn.com/newuploads/2014/...008e0b3c3e.jpg
http://www.m5zn.com/newuploads/2014/...3d305d3158.jpg
http://www.m5zn.com/newuploads/2014/...78902891fe.jpg
http://www.m5zn.com/newuploads/2014/...fa7b867cff.jpg

http://bleuchalou.b.l.pic.centerblog.net/5c9f254b.gif http://www.m5zn.com/newuploads/2014/...36c93a3b10.jpg


http://www.m5zn.com/newuploads/2014/...d828f0cb46.jpg
http://www.m5zn.com/newuploads/2014/...8d83125c05.jpg

[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]


[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

رد: أشياء تسبب الشعور بالصداع خلال الصباح
 

رد: أشياء تسبب الشعور بالصداع خلال الصباح
 

رد: أشياء تسبب الشعور بالصداع خلال الصباح
 

.
.


إنتقآء ثري بالذآئقة
غني بالفآئدة
سلمت و سلم ذوقك الرآقي
بإنتظآر قآدمك بكل شوق
أعطر التحآيآ :724: ..

رد: أشياء تسبب الشعور بالصداع خلال الصباح
 

موضوع رائع ومميز ومعلومات مفيده
عاشت الايادي دوم التالق
يعطيكم العافيه...
تحيتي وعبق وردي

رد: أشياء تسبب الشعور بالصداع خلال الصباح