|
هل تشرب الماء بكمية كافية
[align=center][tabletext="width:90%;background-color:limegreen;"][cell="filter:;"][align=center] [align=center][tabletext="width:80%;background-color:white;"][cell="filter:;"][align=center] [/align][/cell][/tabletext][/align]إذا أردت أن تعرف إذا كنت تشرب الكمية الكافية من الماء أم لا، عليك أن تراقب هذه الأعراض التي تدل على نقص الماء في الجسم وهي: . 1/ الشعور بالتعب والإجهاد سريعا. 2 / شحوب الوجه وانعدام الحيوية والنضارة نتيجة جفاف الجلد وظهور التجاعيد والبقع. 3/ زيادة مستوى التوتر والانفعال. 4 / الصداع والدوخة وضعف التركيز وربما الشعور بالبلادة. 5/ ألام بالمفاصل نتيجة تيبس المفاصل وخشونة الغضاريف. 6/ قابلية زائدة لتجمع الدهون تحت الجلد ( السلوليت). 7/ ضعف الدورة الدموية وبرودة الأطراف. 8 /عسر الهضم والانتفاخ وعدم الانتفاع من الطعام. [/align][/cell][/tabletext][/align] |
رد: هل تشرب الماء بكمية كافية
بارك الله فيك...
جزاك الله خير الجزاء, ولك الشكر والامتنان, والتميز بكمن بما نستفيد ونفيد, وقمة التفاعل: بالرد عليكم ,وتلقي ردودكم الكريمه. |
رد: هل تشرب الماء بكمية كافية
كل الشكر لكم ولهذا المرور الجميل
الله يعطيكم العافية يارب خالص مودتي لكم |
رد: هل تشرب الماء بكمية كافية
الله يعطيك العافيه سلمت يداك ودام عطائك |
رد: هل تشرب الماء بكمية كافية
قصايد أشكرك علي هذا الطرح الرائع كروعتك وعلي كل هذه المعلومات المميزة كتميزك معلومات طبية هامة ومفيدة للجميع لا حرمنا الله من رقي اختيارك لنا تحياتي وتقديري لكم |
رد: هل تشرب الماء بكمية كافية
موضوع رائع ومميز ومعلومات مفيده
عاشت الايادي دوم التالق يعطيكم العافيه... تحيتي وعبق وردي |
رد: هل تشرب الماء بكمية كافية
مَوْضُوٌعْ فِيٍ قَمّةْ الْرَوُعَهْ
لاَ عَدِمَنَا هَذَا الْتّمِيزْ وَ رَوْعَةْ الأخَتِيارْ دُمتْ لَنَا وَدَامَ تَأَلُقَكْ الْدّائِمْ :g-5::jno55h:241.gif |
رد: هل تشرب الماء بكمية كافية
شكرا لك على الموضوع
يعطيك العافيه احترامي |
رد: هل تشرب الماء بكمية كافية
الله يعطيكـِ العافيه يارب
خالص مودتى لكـِ |
رد: هل تشرب الماء بكمية كافية
سلمت يدآك على روعة الطرح وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار .. لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير .. اسأل البآري لك سعآدة دائمة ودي وتقديري لسموك |
| الساعة الآن 07:24 PM. |
