مميز

مميز (https://www.mmayz.com/index.php)
-   •~ مميز الطب والصحه آ~•
(https://www.mmayz.com/forumdisplay.php?f=103)
-   -   فوائد الفلفل الحار على صحة العيون وجهاز المناعة في الجسم (https://www.mmayz.com/showthread.php?t=152365)

ترااانيم 08-12-2021 06:50 PM

فوائد الفلفل الحار على صحة العيون وجهاز المناعة في الجسم
 
[
[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:100%;background-color:darkred;border:3px double green;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
[/ALIGN]
[ALIGN=center][ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:80%;background-color:black;border:3px double green;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
https://www.hiamag.com/sites/default...-105032263.jpg
.
فوائد الفلفل الحار على صحة العيون وجهاز المناعة في الجسم سوف نستعرضها في هذا الموضوع، لأن الفلفل الحار من الاطعمة التي تتميز بالإضافة إلى طعمها الحريف تتميز بمحتواها الغذائي العالي من العناصر الغذائية المهمة للصحة.
فوائد الفلفل الحار على صحة العيون:
يحتوي الفلفل الحار على الكثير من الفيتامين سي، إضافة إلى اللوتين والزياكزانتين، وهما نوعان من مضادات التأكسد يؤديان دوراً مهماً في الوقاية من إعتام عدسة العين والضمور البقعي المرتبط بالشيخوخة.
فقد أظهرت الدراسات العلمية أن اللوتين والزياكزانتين يخفضان خطر التعرض للضمور البقعي المرتبط بالشيخوخة بنسبة 69 في المئة، وخطر التعرض لإعتام عدسة العين بنسبة 79 في المئة.
وهذان النوعان من مضادات التأكسد ينتميان إلى فئة الكاروتينويد، الأصباغ التي تنتج الأصفر والأحمر وكل الألوان الوسطية، والموجودة أيضاً في وسط الشبكية (البقعة الصفراء في شبكية العين) التي تحميها من التأثيرات المضرّة للضوء.
فوائد الفلفل لجهاز المناعة في الجسم:
الفلفل الحار يحتوي على مادة الكابسين، وهي مصدر غني بفيتامين سي والفلافونويدات، التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي لمكافحة نزلات البرد والإنفلونزا. حيث يساعد على زيادة إنتاج كرات الدم البيضاء، مع تنقية خلايا الجسم والأنسجة من السموم.
الفلفل الحار أيضًا غني بمضادات الأكسدة والبيتا كاروتين، التي تساعد على تعزيز مناعة الجسم وبناء الأغشية المخاطية التي تحمي ضد الفيروسات والبكتيريا. كما يساعد الفلفل الحار على زيادة التعرق وزيادة نشاط الجهاز المناعي.

[/ALIGN]
[/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]
[/ALIGN]
[/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

قصايد 08-12-2021 06:51 PM

رد: فوائد الفلفل الحار على صحة العيون وجهاز المناعة في الجسم
 
سلمت على هكذا إنفراد وَ تميُز
دام حضورك وَ عطائِك اللا محدود ..!

عواد الهران 08-12-2021 06:52 PM

رد: فوائد الفلفل الحار على صحة العيون وجهاز المناعة في الجسم
 
بارك الله فيك...

جزاك الله خير الجزاء,

ولك الشكر والامتنان,

والتميز بكمن بما نستفيد ونفيد,

وقمة التفاعل:

بالرد عليكم ,وتلقي ردودكم الكريمه.

ترااانيم 08-12-2021 07:43 PM

رد: فوائد الفلفل الحار على صحة العيون وجهاز المناعة في الجسم
 
شكرا لتواجدكم.... مع ارق التحايا
https://broog3.files.wordpress.com/2...1646a37e25.gif

حلا ليالي 08-13-2021 11:51 AM

رد: فوائد الفلفل الحار على صحة العيون وجهاز المناعة في الجسم
 

الله يعطيك العافيه
سلمت يداك ودام عطائك

~**~تحياآآآآتي~**~ 08-13-2021 01:16 PM

رد: فوائد الفلفل الحار على صحة العيون وجهاز المناعة في الجسم
 
https://h.top4top.io/p_1776xohd60.gif
https://j.top4top.io/s_17506cnbp0.png
دوم هاالابداع والتميز
إًًنتقآًَقمًَيلًًَ
ًًر وًً عه‍ً
تسلم يديگ
ربي يسعدگ
لاعدمنا جمال ابداعكم
كل الشكر لسموگ
https://j.top4top.io/s_17506cnbp0.png
https://h.top4top.io/p_1776xohd60.gif
،،،
https://a.top4top.io/p_1989jxr4e0.gif
،،،

ترااانيم 08-13-2021 06:32 PM

رد: فوائد الفلفل الحار على صحة العيون وجهاز المناعة في الجسم
 
شكرا لتواجدكم.... مع ارق التحايا
https://broog3.files.wordpress.com/2...1646a37e25.gif

أبو محـمد 08-14-2021 03:57 AM

رد: فوائد الفلفل الحار على صحة العيون وجهاز المناعة في الجسم
 
موضوع رائع ومميز ومعلومات مفيده
عاشت الايادي دوم التالق
يعطيكم العافيه...
تحيتي وعبق وردي

SAMAR 08-14-2021 03:10 PM

رد: فوائد الفلفل الحار على صحة العيون وجهاز المناعة في الجسم
 
مَوْضُوٌعْ فِيٍ قَمّةْ الْرَوُعَهْ
لاَ عَدِمَنَا هَذَا الْتّمِيزْ وَ رَوْعَةْ الأخَتِيارْ
دُمتْ لَنَا وَدَامَ تَأَلُقَكْ الْدّائِمْ

:g-5::jno55h:241.gif

عيسى العنزي 08-15-2021 10:18 PM

رد: فوائد الفلفل الحار على صحة العيون وجهاز المناعة في الجسم
 
شكرا لك على الموضوع
يعطيك العافيه
احترامي


الساعة الآن 02:24 AM.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, hyyat

الموضوعات المنشورة في المنتدى لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع انما تعبر عن رأي كاتبها فقط