القيلولة القصيرة تقلّل التهور
 

وفقاً لدراسة جديدة، فإنّ القيلولة القصيرة تقلّل التهور،
وترفع القدرة على تحمل حالات الإحباط.

وفي هذه الدراسة،
التي نشرت في مجلة Personality and Individual Differences،
تمت متابعة 40 مشاركاً، تتراوح أعمارهم بين 18 و 50 عاماً،
قاموا باختبارات على جهاز الكمبيوتر لقياس مدى تحمّلهم للإحباط.

وبعد إجراء الاختبارات، قام المشاركون بتعبئة الاستبيانات
حول النعاس والمزاج والتهوّر. ثمّ أخذ بعض المشاركين
قيلولة، في حين كان على الآخرين مشاهدة فيلم فيديو عن الطبيعة.

بعد الاستراحة، قضى أولئك الذين أخذوا قيلولة وقتاً
أكثر في محاولة القيام بمهمة مستحيلة، في حين أنّ المشاركين
الذين لم يأخذوا القيلولة تخلّوا عن المهمّة في وقت أبكر، فيما تصرّف
المشاركون الذين أخذوا القيلولة باندفاع وتهوّر أقلّ من الآخرين.

إنّ هذه الدراسة لا تقدّم سوى مثال بسيط عن آثار القيلولة،
لأنّ معظم المشاركين كانوا من الطلاب. ولكنه على الرغم من ذلك،
فإنّ "هذه النتائج صحيحة، ومن المفترض أن تسمح بفهم كيفية
الاستفادة من القيلولةعلى نحو أفضل. فالقيلولة الصغيرة
قد تكون لها آثار كبيرة"،

رد: القيلولة القصيرة تقلّل التهور
 

نحـن في انتظـار مواضيـعك الجديـدة والرائـعة
لـك (ي) مـني أجمـل التحـيات ودمـت (ي) فـي أمـان الله وحفـظه

رد: القيلولة القصيرة تقلّل التهور
 

رد: القيلولة القصيرة تقلّل التهور
 

مَوْضُوٌعْ فِيٍ قَمّةْ الْرَوُعَهْ
لاَ عَدِمَنَا هَذَا الْتّمِيزْ وَ رَوْعَةْ الأخَتِيارْ
دُمتْ لَنَا وَدَامَ تَأَلُقَكْ الْدّائِمْ

http://www.syrianclinic.com/forum/up.../4891.imgcache

رد: القيلولة القصيرة تقلّل التهور
 

موضوع رائع ومميز ومعلومات مفيده
عاشت الايادي دوم التالق
يعطيكم العافيه...
تحيتي وعبق وردي

رد: القيلولة القصيرة تقلّل التهور
 

رد: القيلولة القصيرة تقلّل التهور
 

رد: القيلولة القصيرة تقلّل التهور
 

كل الشكر على طرحك الرآئع
وفي انتظار ابداعك القادم بكل شوق
لك وافر التقدير
تقبل مروري المتواضع

رد: القيلولة القصيرة تقلّل التهور
 

رد: القيلولة القصيرة تقلّل التهور
 

سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار ..
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير ..
اسأل البآري لك سعآدة دائمة ..
ودي وتقديري لسموك