|
ما الذي لا يجب تناوله صباحا على الريق
ما الذي لا يجب تناوله صباحا على الريق ؟
1- الخضروات النيئة لانها غنية بالألياف الغذائية والفيتامينات فهي تهضم بصعوبة في النصف الأول من النهار وتسبب تهيج الغشاء المخاطي للمعدة . 2- اللبن على معدة فارغة يفقد الكثير من فوائده ويهيج المعدة بل يؤخذ بعد الافطار بساعة على الأقل او قبل النوم . 3- الحمضيات كالليمون والبرتقال الكريب فروت لانهم يسببون حرقة المعدة الموز على الريق يسبب ارتفاع حاد بالسكر بالدم ولكنه يؤخذ قبل الخروج من المنزل لانه يعطي طاقة عظيمة وخصوصا لمن يذهبون إلى الامتحانات افضل ما يشرب هو الماء الفاتر بحدود كوبين لانه ينشط الكبد ويعدل الضغط والسكر ويساعد في إزالة الشحوم . وفي ايام الكورونا للحماية والعلاج كوب كبير من الماء الفاتر مع ملعقة عسل اصلي وربع ملعقة حب البركة او الحبة السوداء مطحونة . والله ولي التوفيق والصحة . |
رد: ما الذي لا يجب تناوله صباحا على الريق
بارك الله فيك...
جزاك الله خير الجزاء, ولك الشكر والامتنان, والتميز بكمن بما نستفيد ونفيد, وقمة التفاعل: بالرد عليكم ,وتلقي ردودكم الكريمه. |
رد: ما الذي لا يجب تناوله صباحا على الريق
طرح رائـع
يعطيك آلف عافيه وسلمت الأنآمـل المتألقه على روعة طرحها وانتقائها الراقي بإنتظار روائعك القادمه بشوووق ~لـروحــك آلـــجوري~ :g-5::jn22::g-5: |
رد: ما الذي لا يجب تناوله صباحا على الريق
كل الشكر على طرحك الرآئع
وفي انتظار ابداعك القادم بكل شوق لك وافر التقدير تقبل مروري المتواضع |
رد: ما الذي لا يجب تناوله صباحا على الريق
|