مميز - وصفـة سبانـخ

مميز (https://www.mmayz.com/index.php)

- •~ مميز انامل طاهية ~• (https://www.mmayz.com/forumdisplay.php?f=44)

- - وصفـة سبانـخ (https://www.mmayz.com/showthread.php?t=173242)

وصفـة سبانـخ

https://cdn.mosoah.com/wp-content/up...la-825x510.jpg

وصفات سبانخ صحية

المكونات

2 كوب سبانخ الصغيرة.

1 كوب من الكرنب الأحمر، مفروم ناعمًا.

2 كوب من الطماطم المجففة.

1 كوب من المعكرونة أو الأرز أو لسان العصفور، مسلوق.

1 كوب من الصنوبر المحمص.

1/2 كوب من عصير الليمون الحامض أو الخل البلسمي.

1 كوب من زيت الزيتون.

4 ملعقة طعام من العسل.

1 ملعقة صغيرة من الملح.

شرائح من صدور الدجاج المشوي.

1 كوب من الكابر، مصفى.

شرائح من جبن البارميزان.

1 كوب من الزيتون الأسود، منزوع النوى.

طريقة التحضير

يُمزج عصير الليمون/ الخل البلسمي مع الزيت، والملح، والعسل، والكابر.

يُخلط الكرنب والطماطم، والزيتون، والدجاج، والجبن.

يُتبل خليط الكرنب بمزيج الزيت.

يوزع الصنوبر أعلى السلطة.

رد: وصفـة سبانـخ

وصفة حلوه وشهيه
عاشت الايادي دوم التالق
يعطيكم العافيه...
في انتظار القادم من روائعكم
لكم مني اجمل التحايا واعذبها

رد: وصفـة سبانـخ

الله يعطيك العافيه
سلمت يداك ودام عطائك

رد: وصفـة سبانـخ

_

إنتقآء جمميل
يعطيك آلف عآفيةة
ود ~

رد: وصفـة سبانـخ

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:100%;background-image:url('http://www.hamsatq.com/kleeja/uploads/1426689228742.gif');border:4px ridge white;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:80%;background-image:url('http://www.hamsatq.com/kleeja/uploads/142668922871.jpg');border:4px double white;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-image:url('http://www.hamsatq.com/kleeja/uploads/1426688232761.gif');border:4px double white;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

ــــــــــ

وصفة شهية
و تَكتمل الـذائقــة من بَين أناملكم
بورك إبداعكم
و لِ روحكم الجَمال و أكثر

http://img.rjeem.com/imgcache/2013/01/57208.gif

[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]
[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]
[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

رد: وصفـة سبانـخ

أميرة الشموخ

أشكرك علي هذا الطرح الرائع كروعتك
وعلي كل هذا المجهود المميز كتميزك
دمتم لنا رمزا للتواصل ورقي العطاء
لا حرمنا الله من حسن اختيارك لنا
تحياتي وتقديري لكم

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...b_49364113.gif

رد: وصفـة سبانـخ

شكرا لك على الموضوع
يعطيك العافيه
احترامي

رد: وصفـة سبانـخ

بارك الله فيك...

جزاك الله خير الجزاء,

ولك الشكر والامتنان,

والتميز بكمن بما نستفيد ونفيد,

وقمة التفاعل:

بالرد عليكم ,وتلقي ردودكم الكريمه.

رد: وصفـة سبانـخ

||~
سلمت الايادى على حسن الاقتطافة
بوركت جهودك العظيمة
تقديري ..