|
أشياء تسبب الشعور بالصداع خلال الصباح
https://cp.slaati.com/wp-content/upl...1c9abe9c85.jpg
يمكن للاستيقاظ صباحاً مع الشعور بالصداع، أن يجعل يومك بداية سيئة للغاية وأن يكون لذلك تأثير سلبي على بقية يومك، ومن أهم أسباب الصداع الصباحي الإفراط في تنال المشروبات التي تحتوي على الكافيين، والمشكلات الصحية المتعلقة بالنوم وبعض أنواع الأدوية. ويعاني الأشخاص الذين يذهبون إلى المرحاض خلال الليل من الشعور بالصداع صباحاً، وهذا بسبب فقدان السوائل الذي يؤدي إلى شكل خفيف من الجفاف، ومن بين أسباب الصداع الصباحي أيضا اضطرابات إيقاع الساعة البيولوجية، والأرق، والشخير، وتوقف التنفس أثناء النوم، وحتى الإفراط في النوم. وأوصى الأطباء بضرورة تخفيض كمية المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مع الحرص على شرب الكثير من الماء وتحسين جودة النوم، واستشارة الطبيب بشأن تغيير الأدوية التي قد تسبب لك الصداع. |
رد: أشياء تسبب الشعور بالصداع خلال الصباح
يعطيك العافية على الخبر
|
رد: أشياء تسبب الشعور بالصداع خلال الصباح
*,
طرح يفوق الجمال كعادتك إبداع في صفحآتك يعطيك العافيه يارب وبإنتظار المزيد من هذا الفيض لقلبك السعادة والفرح ودي لك |
رد: أشياء تسبب الشعور بالصداع خلال الصباح
سلمت آناملك لروعة طرحهآ..
يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ.. ff1 (8).png |
رد: أشياء تسبب الشعور بالصداع خلال الصباح
/
. سَلِمَتْ يدآك على رَوْعَة الطَّرْحْ وَسَلِمَ لنآ ذوقك الراقي عَلَى جَمَآلِ الاختيار لَگـ ولــ حضُورِكْ الجميل كُلَّ الشُّكْرِ والتقدير اسأل البآري لك سعآدة دائمة وِدِّي وتقْدِيري لِـ سٌمُوكْ |
رد: أشياء تسبب الشعور بالصداع خلال الصباح
بارك الله فيك...
جزاك الله خير الجزاء, ولك الشكر والامتنان, والتميز بكمن بما نستفيد ونفيد, وقمة التفاعل: بالرد عليكم ,وتلقي ردودكم الكريمه. |
رد: أشياء تسبب الشعور بالصداع خلال الصباح
يعطيك العافيه على جمـــالَ انتقائك ورقي ذائقتك ماننحرم من تميزك في أنتظـــار القادم منك بكل شوق مــــــودتيَ لروحــك |
رد: أشياء تسبب الشعور بالصداع خلال الصباح
فوائد طبية ونصائح هامة
كلمات الثناء لا توفيك حقك شكراً لك على عطائك ودمت بهذا الرقي والجمال لهذا الصرح المتميز |
رد: أشياء تسبب الشعور بالصداع خلال الصباح
الله يعطيك العافيه سلمت يداك ودام عطائك |
| الساعة الآن 01:02 AM. |
