![]() |
خطوات بسيطة للتخلص من دهون الوجه المزعجة
تعاني بعض السيدات من انتفاخ في الوجه نتيجة تراكم الدهون وتسعى أغلبهن للتخلص منها بشتى الطرق، خاصة أن تراكمها في مناطق الوجه تكون واضحة، مما يجعله أكبر حجما ومنتفخاً وممتلئاً. على الرغم من أن الوجه الممتلئ يمنح السيدة الإشراق والجمال اللطيف، إلاّ أنه قد يسبب الإنزعاج لبعضهن ولكن الخبر السار أنه هناك العديد من الطرق البسيطة والفعالة للتخلص من تلك الدهون المزعجة. في البداية تساعد تمارين الوجه كثيرا في تقليص عضلات الوجه وإعطاء خط الفك المنحوت بشكل مثالي، ويمكن تطبيق تمارين اليوغا فهي مناسبة لتحسين مظهر البشرة من خلال ضبط مستويات امتلاء منتصف الوجه وأسفل الوجه. من الضروري أن تترافق تلك التمارين مع تناول كميات مناسبة من المياه خلال النهار، ويوصي الخبراء بشرب الماء قبل نصف ساعة من الوجبات، من أجل تحسين التمثيل الغذائي وزيادة حرق السعرات الحرارية. وأيضاً يتسبب الملح الزائد في احتفاظ الجسم بالمزيد من الماء، وبالتالي زيادة وزن الجسم وانتفاخه، لذلك يجب الالتزام بتقليل استهلاك الصوديوم من خلال المصادر الغذائية مثل الأطعمة السريعة. |
رد: خطوات بسيطة للتخلص من دهون الوجه المزعجة
بارك الله فيك...
جزاك الله خير الجزاء, ولك الشكر والامتنان, والتميز بكمن بما نستفيد ونفيد, وقمة التفاعل: بالرد عليكم ,وتلقي ردودكم الكريمه. |
رد: خطوات بسيطة للتخلص من دهون الوجه المزعجة
ff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gif
ff1 (000).gif دوم هاالابدآعff1 (000).gif ff1 (000).gif إًًنتقآًَقمًَيلًٍَff1 (000).gif ًًff1 (000).gif ر وًً عهًff1 (000).gif ff1 (000).gifتسلم يديگ ff1 (000).gif ff1 (000).gif ربي يسعدگff1 (000).gif ff1 (000).gifلاعدمنا جمال ابداعكمff1 (000).gif ff1 (000).gif كل الشكر لسموگff1 (000).gif ff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gif |
رد: خطوات بسيطة للتخلص من دهون الوجه المزعجة
*,
طرح يفوق الجمال كعادتك إبداع في صفحآتك يعطيك العافيه يارب وبإنتظار المزيد من هذا الفيض لقلبك السعادة والفرح ودي لك |
رد: خطوات بسيطة للتخلص من دهون الوجه المزعجة
؛؛؛ يعطيك العافيه على موضوعك الرائع شكري وتقديري لمجهودك المتميز أرق التحايا وأعذبها ؛؛؛ |
رد: خطوات بسيطة للتخلص من دهون الوجه المزعجة
الله يعطيك العافية
سلمت يداك ودام عطائك |
رد: خطوات بسيطة للتخلص من دهون الوجه المزعجة
[align=center][tabletext="width:90%;background-image:url('http://roh-fa.com/up/p/1443350416462.gif');background-color:black;border:4px double white;"]
[cell="filter:;"][align=center][align=center][tabletext="width:80%;background-image:url('http://roh-fa.com/up/p/1443350415931.gif');background-color:black;"] [cell="filter:;"][align=center][align=center][tabletext="width:70%;background-color:black;"][cell="filter:;"][align=center] دوما تهطلون علينا بــ فتنة وجمآل لمتصفحكم طعم كــ الشهد دمتم ودام لنا هذا التميز هنيئاً لنا عطائكم اللا محدود http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...671056_695.gif [/align][/cell][/tabletext][/align] [/align][/cell][/tabletext][/align] [/align][/cell][/tabletext][/align] |
رد: خطوات بسيطة للتخلص من دهون الوجه المزعجة
انتقاء جميل
يعطيك العافية على ثمرات جهودك شكري وتقديري . |
رد: خطوات بسيطة للتخلص من دهون الوجه المزعجة
إنتقاء ثري بالذائقه وطرح راقي
يعطيكم العافيه دام عطائكم المميز لكم مني ارق التحايا واعذبها |
رد: خطوات بسيطة للتخلص من دهون الوجه المزعجة
_
إنتقآء جمميل يعطيك آلف عآفيةة ود ~ |
الساعة الآن 11:25 AM. |