شرط شرب الماء صباحًا على معدة فارغة
 

https://cp.slaati.com/wp-content/upl...5f6fb9009b.jpg




صرحت نوريا ديانوفا خبيرة التغذية والجهاز الهضمي، بضرورة شرب كوب من الماء في الصباح على معدة فارغة حيث اعتبرتها من العادات الصحية الشائعة.
وأوضحت “نوريا” أن كوب من الماء على معدة فارغة في الصباح الباكر يحسن الحالة النفسية ويحفز حركة الأمعاء، مشيرة لضرورة أن يكون الماء بدرجة حرارة معينة ليحقق فوائده.
وذكرت أنه يجب أن تكون حرارة الماء بدرجة حرارة الغرفة وليس باردًا خاصة إذا كان الشخص يعاني من الإمساك أو آلام البطن فيجب أن يكون الماء دافئًا.
كما أشارت إلى أن شرب الماء مع إضافة عصير الليمون وعصير الحمضيات على معدة فارغة سيكون له تأثير مفيد إذا لم تكن هناك مشاكل في المعدة شرط ألا يكون هناك مشكلة في الجهاز الهضمي.

رد: شرط شرب الماء صباحًا على معدة فارغة
 

بارك الله فيك...

جزاك الله خير الجزاء,

ولك الشكر والامتنان,

والتميز بكمن بما نستفيد ونفيد,

وقمة التفاعل:

بالرد عليكم ,وتلقي ردودكم الكريمه.

رد: شرط شرب الماء صباحًا على معدة فارغة
 

*,

طرح يفوق الجمال
كعادتك إبداع في صفحآتك
يعطيك العافيه يارب
وبإنتظار المزيد من هذا الفيض
لقلبك السعادة والفرح
ودي لك

رد: شرط شرب الماء صباحًا على معدة فارغة
 

رد: شرط شرب الماء صباحًا على معدة فارغة
 

اهنيك ع الذوق
إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء
وجهداً تشكرون عليه
دمتم بروعة طرحكم
أكاليل الزهر أنثرها في متصفحكم

رد: شرط شرب الماء صباحًا على معدة فارغة
 

رد: شرط شرب الماء صباحًا على معدة فارغة
 

رد: شرط شرب الماء صباحًا على معدة فارغة
 

[align=center][tabletext="width:90%;background-image:url('http://roh-fa.com/up/p/1443350416462.gif');background-color:black;border:4px double white;"]


[cell="filter:;"][align=center][align=center][tabletext="width:80%;background-image:url('http://roh-fa.com/up/p/1443350415931.gif');background-color:black;"]


[cell="filter:;"][align=center][align=center][tabletext="width:70%;background-color:black;"][cell="filter:;"][align=center]



http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...671056_695.gif

[/align][/cell][/tabletext][/align]


[/align][/cell][/tabletext][/align]


[/align][/cell][/tabletext][/align]

رد: شرط شرب الماء صباحًا على معدة فارغة