[الدكتور على حسن]

الجيوب الأنفية مليئة بالفراغات بداخل الرأس ، عظام الوجنتين و خلف الممر الأنفي ، وعندما تلتهب بسبب الحساسية أو العدوى عادة ، فإنها تتورم ، وتفرز المخاط وتسبب إنسداد القنوات التي يمر بها ، وتراكمه يضغ ضغطا على الجيوب الأنفية مما يؤدي إلى الشعور بالألم والصداع . أعراض صداع الجيوب الأنفية : يشعر لمريض بألم عميق ومستمر في الخدين ، مقدمة الرأس أو الممر الأنفي ، ويصبح الألم أقوى عادة عند تحريك الرأس بشكل مفآجئ أو إلتوائها ، وفي نفس الوقت ويمكن أن يصاحبه بعض الأعراض الأخرى مثل : – رشح الأنف – الشعور بالضغط على الأذن – الحمى – تورم الوجه

توجد أنواع أخرى للصداع التناوبي مثل الصداع النصفي أو صداع التوتر ،والذي يكون مرتبط بصداع الجيوب الأنفية ، فمن الضروري التعرف على الأعراض التي تسبب صداع الجيوب الأنفية ، إذا انسدت الجيوب الأنفية بسبب العدوى فربما تصاب بالحمى . الطبيب هو من يستطيع أن يخبرك إذا كان الصداع ناتجا عن انسداد الجيوب الأنفية ، ارتكازا على الأعراض التي تصفها والفحص الفيزيائي الذي يقوم به ، ولكن في بعض الحالات يمكن أن تحتاج إلى أشعة CT أو MRI ( التصوير بالرنين المغناطيسي ) . علاج صداع الجيوب الأنفية : يكون الهدف دائما هو تهدئة الأعراض وعلاج العدوى عن الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية ، فيمكن تناول المضادات الحيوية ، مضادات الهيستامين و الإحتقان لفترة قصيرة ، يمكن أيضا استنشاق مضادات الهيستامين ولكن لمدة 3 أيام فقط ، فكلما زادات فترة استعمالها كلما زادت الأعراض سوء . يمكن أيضا تناول مسكنات الآلام ، أو إذا كانت لا تفيد في حالتك يمكن أن يقوم الطبيب بوصف الستيرويدات القشرية لتسهيل الإلتهاب في الجيوب الأنفية ، إذا كانت الحساسية تسبب إثارة الجيوب الأنفية ، فربما تحتاج إلى الأدوية الوقائية ضد الحساسية . يمكن أيضا الشعور بالتحسن ، عن طريق بعض الخدع المنزلية البسيطة مثل تناول المزيد من السوائل ، استخدام المرطبات أو بخاخ ماء الملح . إما إذا كنت تتناول أدوية مضادات الإحتقان ومسكنات الآلام عادة ، ربما تحصل على جرعة زائدة من أدوية الصداع ، فينبغي التواصل مع الطبيب بشان استخدام الأدوية لفترة طويلة لتخفيف الصداع ، فالإحتقان أيضا يمكن أن يزيد ضغط الدم ، استشر طبيبك اولا . في بعض الحالات النادرة ، ربما يوصي الطبيب بجراحة الجيوب الأنفية لإزالة الأورام الحميدة أو فتح الجيوب الأنفية الصغيرة أو المتورمة باستمرار . صداع الحساسية والجيوب الأنفية : هل سمعت من قبل عن الحساسية التي تسبب الصداع ؟ فهذا الأمر ليس بهذه البساطة ، الحساسية يمكن أن تسبب إحتقان الجيوب الأنفية ، التي تجعل رأسك يؤلمك ، فعلاج الحاسية يمكن أن يزيل الإحتقان ، ولكنه لا يخفف ألم الصداع ، فيجب علاج كلا الحالتين بعلاج منفصل عن الآخر ، فاستشر طبيبك لتتأكد من أنك تحصل على المساعدة الصحيحة . نصائح للتخلص من صداع الجيوب الأنفية : – جرب كمادات الماء الدافئ على الأماكن المصابة بالصداع 4 مرات يوميا – تجنب التعرض لمسببات الحساسية مثل الدخان ، المنظفات والروائح القوية الأخرى . – تجنب الأماكن المزدحمة والأشخاص المصابوين بنزلات البرد والإنفلونزا . – اختر الأنظمة الغذائية الصحية التي تعزز مناعة الجسم . – احرص على تناول المشروبات الصحية المضادة للالتهاب والإحتقان . – حاول استخدام وسائد مريحة لرفع الرأس أثناء النوم ، مما يخفف الضغط المسبب للصداع . – استخدم حمام الماء الساخن لإستنشاق الأبخرة المتصاعدة منه . – الإلتزام بتناول الأدوية الموصوفة بالمدة المحددة .