[الدكتور على حسن]

عندما تنخفض درجة حرارة الطقس في فصل الشتاء، يفضل الكثير من الأشخاص الجلوس في المنزل، وارتداء الملابس الثقيلة للشعور بالدفء وتجنب الخروج من المنزل، إلا للضرورة القصوى، لتجنب الشعور بالبرد، ولكن البعض يشعر بالملل عند الجلوس في المنزل طوال اليوم، ولهذا نستعرض في التقرير، بعض النصائح التي تساعد على التخلص من الشعور بالملل.
إزاى تتخلص من الملل وتدفى نفسك في البيت؟


شوربة عدس


تعتبر شوربة العدس من الأطعمة الشعبية والمفضلة للكثير من الأشخاص خاصة خلال فترة انخفاض درجة حرارة الطقس في فصل الشتاء، حيث تساعد على الشعور بالدفء طوال اليوم، ويفضل البعض تناوله مع بصل أخضر أو نوع آخر من أنواع البصل.
فنجان قهوة وفيروز


يمكن أيضاً ارتداء ملابس ثقيلة مع تحضير فنجان قهوة وسماع أغانى فيروز، مما يساعد على الشعور بالاسترخاء والسعادة والدفء.
سحلب أو كاكاو


ينصح أيضاً بتناول مشروبات ساخنة مثل السحلب أو الكاكاو مع الأسرة، حيث تساعد هذه المشروبات على الشعور بالدفء عند الجلوس في المنزل، كما تتميز بطعمها اللذيذ.
حمص الشام ولمة العيلة


يمكن تحضير حمص الشام الساخن المضاف عليه بعض الشطة والليمون والكمون، وتحضير أكواب بعدد أفراد الأسرة، والتحدث مع العائلة و استرجاع الذكريات المختلفة للأسرة مع الشتاء.
اتكلم مع أصحابك


يساعد التحدث مع الأصدقاء عبر "فيديو كول"، أو المكالمات الهاتفية على الشعور بالسعادة، والتخلص من الملل الذى يشعر به البعض عند الاضطرار للجلوس في المنزل لفترة طويلة من الوقت.
لكم خالص تحياتى وحبى
الدكتــور علــى