جمال الأنثي بين سيجارة والثانية التدخين ضار جدا للرجل والمراة علي حد سواء فهو لا يسبب فقط أمراض القلب والرئة ولكنه يعجل أيضا بظهور تجاعيد الوجه وضياع نضارة البشرة وتوهج العيون وتصبح المشكلة معقدة لمن لا يستطيعون الأقلاع عن التدخين الأنثي صغيرة السن بالنسبة للنساء صغيرات السن هناك نصائح يجب إتباعها بدقة وذلك للتقليل من آثار التدخين علي جمالهن وهي أن تكون فترة التدخين بين سيجارة وأخري أطول ما يمكن ويستحسن التدخين والمعدة ممتلئة والأمتناع أثناء بذل المجهود كذلك عليهن عدم استقبال الدخان داخل الصدر قدر المستطاع مع الحرص علي ترك الثلث الأخير من السيجارة بالإضافة إلي ذلك لابد من الامتناع عن التدخين يوما كل أسبوع مما يسهل عليهن عملية الاستغناء عن التدخين نهائيا بعدما تزيد مساحة عدم التدخين تدريجيا من خلال برنامج ترفيهي في نهاية كل اسبوع تتم فيه ممارسة الرياضة وهذه المعلومة لمن تتردد في الاقلاع عن التدخين فقد أثبتت بعض الدراسات أن الأطفال الذين يتعرضون لدخان السجائر يتضاعف تعرضهم لمشاكل سوء الخلق بنسبة تعادل ثلاثة أضعاف ممن يعيشون في بيئة نظيفة من دخان السجائر .. كما يقال أنه كلما زادت فترة تدخين الأم زادت مشاكل سوء الخلق والشجار عند أطفالها إحصائية أحدث الدراسات المصرية كشقت عن أرتفاع نسبة التدخين بين الشباب من سن الخامسة عشرة إلي سن الأربعين إذ وصلت بين الذكور إلي 55% وحوالي 20% بين البنات وتأتي هذه الزيادة المخيفة في عدد المدخنين في مصر في الوقت الذي انخفضت فيه نسبة المدخنين كثيرا في اوروبا والولايات المتحدة الامريكية *****
[img3]https://up.lyaly-alomr.com/do.php?img=3774[/img3]