ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" 7 فوائد صحية لتناول فاكهة الشتاء (الجوافة)، مؤكدا أنها غنية بالألياف وفيتامين سى والماغنيسيوم والبوتاسيوم، وتتضمن الآتى: 1. تقلل من ارتفاع ضغط الدم المرتفع: غنية بالبوتاسيوم وعدد قليل من العناصر الأخرى التى تساعد فى الحفاظ على مستوى ضغط الدم، وتحد من التعرض لمشاكل ضغط الدم.صور سكس متحركه 2.تساعد على الهضم: غنية بالألياف والمواد المضادة للأكسدة، فهى واحدة من أفضل الفاكهة التى تساعد فى عملية الهضم، وتخفيف الإمساك وتحسين حركة الأمعاء.صور نيك متحركه 3.تحافظ على مستوى الكولسترول: تساعد على خفض الكولسترول السيئ فى الجسم، وتزيد من مستوى الكولسترول الجيد.صور سكس حيوانات 4.تحافظ على صحة القلب: لأنها تحافظ على مستوى الصوديوم والبوتاسيوم فى الجسم، وبالتالى ينتج عنه الحفاظ على صحة القلب.صور مص زب 5.تعمل على تقوية العضلات: الجوافة غنية بمجموعة من العناصر الغذائية مثل الكالسيوم والفيتامينات والمعادن، حيث تساعد على تقوية العضلات ومنع تلفها.صور سكس جماعي 6. تعزز المناعة: غنية بفيتامين سى الذى يعمل على تعزيز المناعة ومنع الإصابة بالأمراض الشائعة فى الشتاء مثل البرد والسعال.صور نيك HD 7.جيدة لمرضى السكر: تحتوى على الكثير من الألياف التى تساعد فى الحفاظ على مستوى السكر فى الدم، وبالتالى فهى واحدة من الفاكهة التى يمكن أن تقلل من مستوى السكر فى الدم.