فوائد البروكلي الصحية والطبية

[ام الوردة الحمراء]

البروكلى الذى نتناوله وسط طبق السلطة ويساعد فى حالات الرجيم وإنقاص الوزن، هو غذاء مفيد جدا بذاته، غني بالمواد المضادة للأكسدة والتي تحمي الخلايا من التلف والسرطان, ويحتوي على كميات وافرة من المعادن والفيتامينات الأساسية، لذلك يقدم موقع “كايرو دار” أهم الفوائد الخاصة به:

1 – يزود الجسم بضعف الحصة الغذائية اللازمة من فيتامين ج وثلث الحصة الغذائية اللازمة من فيتامين أ وحمض الفوليك.

2 – يحتوي على الكالسيوم والحديد والبروتين.

3 – غني جداً بمادة البايوفلافونيدات المهمة في الوقاية من السرطان.

4 – يعمل على خفض معدلات الإصابة بسرطان القولون والثدي وعنق الرحم والرئة والبروستاتا والمريء والحنجرة والمثانة عند الأشخاص الذين يكثرون من تناوله.

5 – يعمل بتفعيل الأنظمة الإنزيمية المزيلة للسموم الموجودة في الجسم.

6 – يحتوي على كمية مفيدة من المغنيسيوم المفيد في عملية إنتاج الطاقة وبناء العضلات.

[ذَآكِرَةْ صَدِئَةْ..!]

:




:


مُصافحة عطـائية لطيفة
سلمت لـِ أجلهآ، ولك الشكر
امتناني العميق! ~

[ام الوردة الحمراء]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ذَآكِرَةْ صَدِئَةْ..!

:




:


مُصافحة عطـائية لطيفة
سلمت لـِ أجلهآ، ولك الشكر
امتناني العميق! ~

الف شكر لمرورك الجميل
طابت أيامك بكل خير

إنتقاء جميل
يعطيك العافية ع الجلب الرائع
لروحك:724:

[ام الوردة الحمراء]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمير الذوق

إنتقاء جميل
يعطيك العافية ع الجلب الرائع
لروحك:724:

الف شكر لمرورك الجميل
طابت أيامك بكل خير

[Queen]

يعطيكم الف عافية

أنتقاء مميز بمحتواه
لا حرمنا جمال العطاء
تحياتي :arabchathearts:

[حلا ليالي]

الله يعطيك العافيه
سلمت يداك ودام عطائك

[ام الوردة الحمراء]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ♥мs.мooη♥

يعطيكم الف عافية

كل الشكر لك على تواجدك الجميل
وردك الرائع على موضوعي
أسعدني جدا مرورك العطر
ربي يعافيك ويسعدك يارب
دمت في حمى الرحمن

[ام الوردة الحمراء]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ‏أعہشہقہ أنہفہاسہكہ

أنتقاء مميز بمحتواه
لا حرمنا جمال العطاء
تحياتي :arabchathearts:

كل الشكر لك على تواجدك الجميل
وردك الرائع على موضوعي
أسعدني جدا مرورك العطر
ربي يعافيك ويسعدك يارب
دمت في حمى الرحمن