فوائد زيت الزيتون العامة

[ام يمامة]

خصائص زيت الزيتون من أجل الصحة:
• يساعد زيت الزيتون الصحة للشرايين.

• يمنع زيت الزيتون تلف الجذور الحرة من الدهون والزيوت إلى نظام القلب والأوعية الدموية.

• يقلل من الكولسترول في الدم، وخاصة نوعه السيئ،

• زيت الزيتون يمنع التسمم ويؤكسد الكولسترول

• سمة أخرى من زيت الزيتون هو أنه يمنع وضع اللويحات في الجدار الشرياني وبالتالي يمنع تضييق الشرايين.

• زيت الزيتون يسبب توسع الشرايين بسبب وجود دهون غير مشبعة ، مما يقلل من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

• يعتبر زيت الزيتون منظم رئيسي للسكر

• زيت الزيتون له مضادات أكسدة قوية، مثل البوليفينول وفلافونويدات، مما يقلل من أكسدة الدهون في الجسم،، والحد من الإجهاد التأكسدي. ونتيجة لذلك، فإنه يحمي الجسم من الأضرار التي لحقت الجذور الحرة، مما يقلل من حدوث أنواع مختلفة من السرطان، وخاصة الجلد والأمعاء وسرطان الثدي لدى النساء.

• نظرا للخصائص المضادة للأكسدة من زيت الزيتون، فإنه يحمي جدار الشريان من الجذور الحرة


الفوائد العلاجية الأخرى لزيت الزيتون:
• تقليل ضغط الدم المرتفع
• علاج اللثة والاسنان
• تعزيز الذاكرة
• منع تغير لون الشعر الى اللون الأبيض
• تخفيف آلام الروماتيزم


خصائص أخرى من زيت الزيتون


- زيت الزيتون يتصرف من القنوات الصفراوية ويعالج الإمساك، بل هو علاج لتورم الكلى.

- تخفيف ألم الحروق، وعلاج ضربة الشمس وقضمة الصقيع، ولدغ الحشرات والثعابين والعقارب من الخصائص الأخرى لزيت الزيتون.

- يعتقد الباحثون أن استخدام زيت الزيتون يقلل من خطر الاصابة بسرطان الثدي لدى النساء.
وأظهرت البحوث المتعلقة بخلايا سرطان الثدي لدى النساء أن حمض الأوليك في زيت الزيتون يقلل من تأثير الجينات المسببة للسرطان في هذا المرض.

- ينصح الباحثون النساء باستخدام زيت الزيتون في غذائهم.

أيضا، زيت الزيتون له تأثير على تليين العضلات وتهدئة آلام العظام.

- بالإضافة إلى خصائص زيت الزيتون للشعر، ويمكن القول أن زيت الزيتون يعطي الشعر نعومة خاصة ويقوي الشعر.

- إزالة التجاعيد، بما في ذلك خصائص زيت الزيتون للبشرة، يجعل البشرة ناعمة وحساسة.

- مكونات المغذيات الخاصة في زيت الزيتون يمكن أن تكون سببا لتأثير النظام الغذائي المتوسطي على صحة القلب. هذه المركبات، "الفينول"، لها مضادات الأكسدة، المضادة للالتهابات ومضادة للتخثر ن.

يمكن استخدام الأطعمة الغنية في مركبات الفينول في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية ويكون لها تأثير وقائي على القلب.

- زيت الزيتون يحتوي على الصوديوم وفيتامين أ و E والحديد.

- زيت الزيتون القديم حار وقابض في الطب القديم، ثمرة الزيتون باردة وجافة، وزيت الزيتون دافئ وجاف. أوراق الزيتون هي أيضا دافئة وجافة.

- ورقة الزيتون يخمر هو دواء جيد لخفض ضغط الدم. لهذا الغرض، إضافة 20 ملعقة كبيرة من أوراق الزيتون إلى 300 غرام من الماء وتغلي لمدة 15 دقيقة. ثم تضاف القليل من السكر وشربه في كوب مرتين في اليوم. بعد أسبوعين، يجب التوقف عن شرب هذا لمدة 8 أيام ثم تستمر.

لمشاهدة تكملة الموضوع عن زيت الزيتون يرجة زيارتنا على الرابط التالي
http://www.4ek.org/2017/10/Benefits-...-for-skin.html