فوائد الأوميجا 3 لأطفال التوحد

[عيسى العنزي]

فوائد الأوميجا 3 لأطفال التوحد



تم استخدام أطعمة الأوميجا 3 لأطفال التوحد في تجربة “أوميجا 3 كعلاج التوحد” ،
وقام الباحثون بتطبيق علاج التوحد بالنظام الغذائي الغني بالأوميجا 3 ، على 13 طفل
مصاب بالتوحد ، تتراوح أعمارهم ما بين 5.17 عام ، فلوحظ قدرته على التحكم في بعض
الأعراض المصاحبة للتوحد مثل العدوان ، الغضب الشديد والسلوك الذاتي ،
حيث يعرف طفل التوحد بالنمطية وفرط النشاط .
كما وجد أن استخدام المكملات الغذائية لأوميجا 3 ساعدت على خفض القلق
لحوال 67 طفل يعاني من التوحد ، ويعاني 36 من بينهم من التوحد عالي الأداء ،
كما أن العلاج السلوكي ضمن مجموعة للتوحد باستخدام أوميجا3
، يؤدي إلى خفض الأعراض المصاحبة للقلق التي تلاحظها على هؤلاء الاطفال
، كما وجد تحسن في أعراض التوحد عموما .
إن الحصول على 60 مجم من dha ، 12 مجم من gla، 13 مجم من حمض epa، 5 مجم من aa،
يساعد على تحسين مقياس تقييم التوحد لدى الأطفال ويقلل نسبة الإصابة بمرض التوحد ،
ويعتبر حمض الأوميجا 3 دوكوساهيكاسانويك dha ضروريا خلال أول عامين من عمر الطفل
، والذي يتراكم في أنسجة المخ في الثلث الأخير من الحمل سريعا ، وعند ولادته ،
ويمثل حوالي 9% من مجموع تكوين القشرة الحمضية ،
وتزيد هذه النسبة من سن البلوغ وحتى عشرين عام .
فوائد النظام الغذائي الغني بالأوميجا3 لعلاج التوحد : جدير بالذكر أن حجم الدماغ
يصل بعد السنة الأولى إلى نفس الكتلة لدى الكبار ، ولكن يلعب حمض epa الموجو
د في الأطعمة الغنية بأوميجا 3 دورا هاما خلال مرحلتي الطفولة والمراهقة ،
كما يساهم حمض الأيكوسابنتاينويك ، وهو عبارة عن سلسلة متصلة
من الأحماض الدهنية غير المشبعة ، في علاج أطفال التوحد والأطفال بصفة عامة .
النظام الغذائي الغني بالأوميجا3 يعتبر من أفضل الأنظمة لأطفال التوحد
لأنه غني بالمواد المضادة للالتهابات ، التي تساعد على تحسين الحالة المزاجية ،
تعالج الربو وفرط الحركة وغيرهم ، ما يساعد على علاج ضعف القدرة على التركيز
وزيادة مستوى الذكاء لدى الأطفال ، ويساعد على تحسين الحالة النفسية لهم
لأنه يؤثر بشكل مباشر على الدماغ .
فوائد متنوعة لدهون الأوميجا 3 :
1. علاج القلق والإكتئاب : أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون نظام غذائي
غني بالأوميجا 3 تقل لديهم فرص الإصابة بالإكتئاب ، التقلبات المزاجية وغيرها .
2. تحسين صحة الدماغ : تحتوي دهون الأوميجا 3 على حمض dha الذي يدخل في تكوي
ن الدماغ ، ويساعد استهلاك كمية مناسبة منه أثناء الحمل في تحسين معدلات الذكاء
، تطور مهارات التواصل الإجتماعي ، يقلل مشاكل تأخر النمو والسلوكيات
لدى الأطفال كما يقلل خطر الإصابة بالتوحد ،
فرط الحركة ونقص الإنتباه والشلل الدماغي .
3. الحفاظ على صحة العين : يدخل الأوميجا3 في تركيب الدماغ وشبكية العين ،
لذلك فالحصول على كمية جيدة منه تساعد على الوقاية من الضمور التنكسي البقعي ،
الذي قد يسبب فقدان البصر .
4. الوقاية من السكتات والجلطات : تساعد دهون الأوميجا 3 على تقليل
فرص الإصابة بالجلطات والسكتات لأنه تخفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية ،
مما يمنع تكوين الجلطات وتحمي الصفائح الدموية من التكتل .
5. الوقاية من السرطان : تساعد دهون الأوميجا 3 على الوقاية من بعض أنواع السرطان
مثل سرطان الثدي ، البروستاتا والقولون .
6. صحة العظام : تساعد دهون الأوميجا 3 على الوقاية من التهاب المفاصل
وهشاشة العظام ، كما تعمل على تقوية العظام والمفاصل .
7. صحة الجهاز التنفسي : تساعد على تقليل فرص الإصابة بأعراض الربو
التي تشمل السعال ، الصفير وضيق التنفس .
8. آلام الدورة الشهرية : تساعددهون الأوميجا 3 على تخفيف آلام
وتشنجات الدورة الشهرية ، فيعد مسكنا طبيعيا لها .

طرح رائـع
يعطيك آلف عافيه
وسلمت الأنآمـل المتألقه
على روعة طرحها وانتقائها الراقي
بإنتظار روائعك القادمه بشوووق
~لـروحــك آلـــجوري~

[عيسى العنزي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة SAMAR

طرح رائـع
يعطيك آلف عافيه
وسلمت الأنآمـل المتألقه
على روعة طرحها وانتقائها الراقي
بإنتظار روائعك القادمه بشوووق
~لـروحــك آلـــجوري~

شاكرا لك حضورك ومتابعتك
يعطيك العافيه
احترامي

[align=center][tabletext="width:100%;background-image:url('http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1383010815_556.gif');border:10px solid red;"][cell="filter:;"][align=center]

[align=center][tabletext="width:70%;background-color:black;"][cell="filter:;"][align=center]







دوم هاالابداع والتميز
إًًنتقآًَقمًَيلًًَ
ًًر وًً عه‍ً
تسلم يديگ
ربي يسعدگ
لاعدمنا جمال ابداعكم
كل الشكر لسموگ


،،،

،،،


[/align][/cell][/tabletext][/align]

[/align][/cell][/tabletext][/align]

[عيسى العنزي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~**~تحياآآآآتي~**~

[align=center][tabletext="width:100%;background-image:url('http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1383010815_556.gif');border:10px solid red;"][cell="filter:;"][align=center]

[align=center][tabletext="width:70%;background-color:black;"][cell="filter:;"][align=center]







دوم هاالابداع والتميز
إًًنتقآًَقمًَيلًًَ
ًًر وًً عه‍ً
تسلم يديگ
ربي يسعدگ
لاعدمنا جمال ابداعكم
كل الشكر لسموگ


،،،

،،،


[/align][/cell][/tabletext][/align]

[/align][/cell][/tabletext][/align]

شاكرا لك حضورك ومتابعتك
يعطيك العافيه
احترامي

[قصايد]

سلمت على هكذا إنفراد وَ تميُز
دام حضورك وَ عطائِك اللا محدود ..!

[عيسى العنزي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قصايد

سلمت على هكذا إنفراد وَ تميُز
دام حضورك وَ عطائِك اللا محدود ..!

شاكرا لك حضورك ومتابعتك
يعطيك العافيه
احترامي

[حلا ليالي]

الله يعطيك العافيه
سلمت يداك ودام عطائك

[عيسى العنزي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلا ليالي

الله يعطيك العافيه
سلمت يداك ودام عطائك

شاكرا لك حضورك ومتابعتك
يعطيك العافيه
احترامي

باقات من الورد الجوري لأرواحكم النقية
بارك الله فيكم وأرضاكم
واصلوا اتحافنا بكل جديد ومفيد
وألأمثل لمنتدانا الغاليٌ