مرحبا عزيري الزائر قم بالتسجيل الأن ..
إذا كان لديك بالفعل حساب لدينا قم بتسجيل الدخول الأن ..


حفظ البيانات .. ؟

هل نسيت كلمة السر .. ؟
العودة   مميز > ::: منتديات مميز الطب والحياة ::: > •~ مميز تطوير الذات ~•
الملاحظات

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
قديم 02-08-2022, 03:59 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الدكتور على حسن
اللقب:
مميز بلاتيني
الرتبة:
عضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركة
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية الدكتور على حسن

البيانات
التسجيل: Aug 2021
العضوية: 5176
المشاركات: 10,024 [+]
بمعدل : 9.94 يوميا
اخر زياره : [+]
الإتصالات
الحالة:
الدكتور على حسن غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : •~ مميز تطوير الذات ~•
انواع الثقة بالنفس وطرق تعزيزهــا

أنواع الثقة بالنفس
هناك نوعان من الثقة بالنفس،
هما:
الثقة المُطلقة بالنفس:
الشخص الذي يمتلك هذا النوع من الثقة،
لديه القدرة على مواجهة كل ما يتعرّض
له من ضغوطات ومشاكل في الحياة،
ولا يستسلم بسهولة، كما يتقبل الفشل
أو الخطأ، فهي ثقة تُسنَد إلى مبرّرات قويّة.

الثقة المُحدّدة بالنفس:

ما يُميّز هذه الثقة أنها لا تظهر في المواقف
جميعها؛ وذلك حسب تقدير الشخص
للموقف الذي يتعرض له، فهو يُقدّر
إمكانياته ويعرفها.


تعزيز الثقة بالنفس
إنّ الثقة بالنفس سلوك
مُكتسَب يمكن تطويره وتعزيزه،
باتباع ما يأتي:
تقدير الشخص لنفسه، والنظر إليها
بطريقة إيجابيّة، وإيمانه بأنّه يستحق الأفضل.

الإيمان بأنّ الله تعالى وضع
في كلّ شخص ما يميزه،
وأنّ كل شخص يمتلك مواهب
ومهارات قد لا يمتلكها غيره،
وفي نفس الوقت عليه أن يدرك
مواطن الضعف في شخصيته حتّى
يستطيع تحسينها،
ومن يدرك كلّ ذلك يستطيع تطوير نفسه
والنجاح في الحياة، كما أنّه يتوقف
عن مقارنة نفسه بالآخرين.

تغذية الشخصيّة بخوض التجارب
في كلّ ما هو جديد،
وهذا من شأنه بناء الشخصيّة
وزيادة الثقة بالنفس .

المشاركة في العمل الجماعيّ،
مثل: الأعمال التطوعيّة،
والأنشطة الجماعيّة التي تعطي
الفرصة للفرد لإبداء رأيه،
والتواصل مع الآخريــن .

الابتعاد عن ارتكاب المعاصي
والذنوب التي تجعل الإنسان يُكثر
من لوم نفسه، وهذا من شأنه
أن يُزعزع ثقته بنفسه.

التفاؤل بغدٍ أفضل،
ومصاحبة الأشخاص الذين ينشرون
الطاقة الإيجابيّة لمن حولهم.

تدريب النفس على اتخاذ القرارات.
وحتّى يبني الإنسان شخصيتة
القويّة التي من شأنها تعزيز ثقته بنفسه،
وبالتالي سعيه لتطوير ذاته بشكل مستمر،
عليه أن يستمع جيّداً للآخرين،
ويقرأ ويطَّلع باستمرار على ما هو جديد،
ويتبادل وجهات النظر مع الآخرين
ويتقبّل أراءهم، وبهذا تزداد
مهارات التواصل لديه ويصبح مُتحدّثاً جيّداً،
وتتوسّع آفاقه في الحياة
ويصبح لديه رأي،
وبذلك يُكوّن شخصيته الخاصة به
ولا يقلد غيره، كما أنّ مساعدة
الآخرين ودعمهم واحترامهم
تُحسّن شخصيّته وتجلب له احترام
الآخرين وامتنانهم، الأمر الذي
ينعكس على بناء شخصيته بشكل إيجابيّ
لكم خالص تحياتى وحبى
الدكتور علــى












توقيع : الدكتور على حسن

[img3]https://c.top4top.io/p_21799zjnk2.gif[/img3]

عرض البوم صور الدكتور على حسن   رد مع اقتباس
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سجل ووفر مع عروض بنده الاسبوعي 24 صفر عروووض سوق مميــــز العـــام 0 11-24-2016 02:57 PM
شركة المحترف لخدمات مكافحة حشرات بجميع انحاء المملكة اتصل الان 0535088171 شركة حكايه سوق مميــــز العـــام 0 07-05-2016 07:31 AM


الساعة الآن 06:35 AM.



Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, hyyat
الموضوعات المنشورة في المنتدى لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع انما تعبر عن رأي كاتبها فقط