مرحبا عزيري الزائر قم بالتسجيل الأن ..
إذا كان لديك بالفعل حساب لدينا قم بتسجيل الدخول الأن ..


حفظ البيانات .. ؟

هل نسيت كلمة السر .. ؟
العودة   مميز > ::: منتديات مميز الأَسرَة والّمُجتَمَعْ ::: > •~ مميز انامل طاهية ~•
الملاحظات

إضافة رد
قديم 02-17-2022, 03:42 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ابن الحته
اللقب:
مميز فضي
الرتبة:
عضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركة
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية ابن الحته

البيانات
التسجيل: Dec 2021
العضوية: 5282
المشاركات: 555 [+]
بمعدل : 0.66 يوميا
اخر زياره : [+]
الإتصالات
الحالة:
ابن الحته غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : •~ مميز انامل طاهية ~•
افتراضي طريقة عمل سلطانيات الخضار الصحية

طريقة عمل سلطانيات الخضار الصحية بخطوات سهلة وبسيطة،
تعرّفي أيضاً على طريقة عمل شطائر الخس بالتشيز برجر.
مقادير طريقة عمل سلطانيات الخضار الصحية :

1 حبة بطاطا حلوة كبيرة، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات ½ بوصة1
بصل أحمر كبير، مكعبات4 ملعقة كبيرة زيت زيتون، مقسمةملح كوشير

خشنفلفل أسود مطحون طازج2 كوب أوراق سبانخ 1 باوند صدور دجاج

خالية من الجلد والعظام½ ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون½ ملعقة
صغيرة بودرة الثوم1 فص ثوم صغير مفروم1 ملعقة كبيرة صوص

الصويا2 ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني قابلة للدهن1 ملعقة

كبيرة عسل¼ كوب عصير ليمون1 ملعقة كبيرة زيت سمسم1 ملعقة

كبيرة كزبرة مفرومة1 ملعقة صغيرة بذور سمسم محمص1 أفوكادو،

مقطع شرائح رقيقة4 كوب أرز بني مطبوخ طريقة عمل سلطانيات الخضار الصحية :

1. سخّني الفرن على 425 درجة مئوية، وزعي البطاطا الحلوة
والبصل الأحمر على صينية فرن كبيرة. رشي الخليط بحوالي 1 ملعقة

كبيرة من زيت الزيتون.
2.تبلي محتويات الصينية بالملح والفلفل وقلبيها جيداً حتى يغطيها

الزيت والتوابل. اخبزيها لمدة 20-25 دقيقة حتى تصبح البطاطا طرية.
3.خلال هذا الوقت حضري الدجاج، سخني ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

في مقلاة كبيرة. تبلي الدجاج بالملح والفلفل، بودرة الثوم والزنجبيل المطحون.
4.أضيفي الدجاج إلى المقلاة وحمريه لمدّة 6 - 8 دقائق، أو حتى ينضج.
5.اتركي الدجاج يرتاح لمدة 10 دقائق، ثم قطعي كل صدر من

صدور الدجاج إلى قطع 1 بوصة.
6.لتحضير الصوص، اخلطي الثوم مع صوص الصويا، زبدة الفول السوداني،

العسل وعصير الليمون حتى يتجانس الخليط. أضيفي زيت السمسم

وملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع التحريك حتى يصبح القوام ناعماً.
7.قسمي الأرز بين السلطانيات، وزعي فوقه البطاطا الحلوة، الدجاج،
الأفوكادو والسبانخ.
8.زيني السلطانيات بالكزبرة وبذور السمسم ثم وزعي الصوص على الوجه.












توقيع : ابن الحته

[img3]https://i.top4top.io/p_21906u9wp1.jpg[/img3]


[img3]https://b.top4top.io/p_2179abrgs1.gif[/img3]

عرض البوم صور ابن الحته   رد مع اقتباس
قديم 02-17-2022, 06:33 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
~**~تحياآآآآتي~**~
اللقب:
Guest

البيانات
العضوية:
المشاركات: n/a [+]
بمعدل : 0 يوميا
اخر زياره : [+]
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابن الحته المنتدى : •~ مميز انامل طاهية ~•
افتراضي رد: طريقة عمل سلطانيات الخضار الصحية

ff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gif
ff1 (000).gif دوم هاالابدآعff1 (000).gif
ff1 (000).gif إًًنتقآًَقمًَيلًٍَff1 (000).gif
ًًff1 (000).gif ر وًً عه‍ًff1 (000).gif
ff1 (000).gifتسلم يديگ ff1 (000).gif
ff1 (000).gif ربي يسعدگff1 (000).gif
ff1 (000).gifلاعدمنا جمال ابداعكمff1 (000).gif
ff1 (000).gif كل الشكر لسموگff1 (000).gif
ff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gif












عرض البوم صور ~**~تحياآآآآتي~**~   رد مع اقتباس
قديم 02-18-2022, 12:03 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية الــوافــي

البيانات
التسجيل: Oct 2021
العضوية: 5235
المشاركات: 6,541 [+]
بمعدل : 7.24 يوميا
اخر زياره : [+]
الإتصالات
الحالة:
الــوافــي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابن الحته المنتدى : •~ مميز انامل طاهية ~•
افتراضي رد: طريقة عمل سلطانيات الخضار الصحية

*,

طرح يفوق الجمال
كعادتك إبداع في صفحآتك
يعطيك العافيه يارب
وبإنتظار المزيد من هذا الفيض
لقلبك السعادة والفرح
ودي لك












توقيع :

عرض البوم صور الــوافــي   رد مع اقتباس
قديم 02-19-2022, 09:43 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية ترااانيم

البيانات
التسجيل: Feb 2020
العضوية: 4725
المشاركات: 12,990 [+]
بمعدل : 8.65 يوميا
اخر زياره : [+]
الإتصالات
الحالة:
ترااانيم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابن الحته المنتدى : •~ مميز انامل طاهية ~•
افتراضي رد: طريقة عمل سلطانيات الخضار الصحية

سلمت الأَيادي
لهذا
العطاء الطيب
ولأنفاسك عبير الياسمين












توقيع :



[img3]https://up.lyaly-alomr.com/do.php?img=3786[/img3]

عرض البوم صور ترااانيم   رد مع اقتباس
قديم 02-20-2022, 11:24 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية لِين

البيانات
التسجيل: Oct 2021
العضوية: 5249
المشاركات: 18,865 [+]
بمعدل : 21.35 يوميا
اخر زياره : [+]
الإتصالات
الحالة:
لِين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابن الحته المنتدى : •~ مميز انامل طاهية ~•
افتراضي رد: طريقة عمل سلطانيات الخضار الصحية

_

إنتقآء جمميل
يعطيك آلف عآفيةة
ود ~












توقيع :






مصمم / إهدآء ذوق يسلم قلبك وروحك خيي :g-5: ~

.

عرض البوم صور لِين   رد مع اقتباس
قديم 02-24-2022, 02:53 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية عابر سبيل

البيانات
التسجيل: May 2021
العضوية: 5018
المشاركات: 54,518 [+]
بمعدل : 51.40 يوميا
اخر زياره : [+]
الإتصالات
الحالة:
عابر سبيل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابن الحته المنتدى : •~ مميز انامل طاهية ~•
افتراضي رد: طريقة عمل سلطانيات الخضار الصحية

ابن الحته

أشكرك علي هذا الطرح الرائع كروعتك
وعلي كل هذا المجهود المميز كتميزك
دمتم لنا رمزا للتواصل ورقي العطاء
لا حرمنا الله من حسن اختيارك لنا
تحياتي وتقديري لكم













توقيع :

[img3]https://up.lyaly-alomr.com/do.php?img=3774[/img3]







عرض البوم صور عابر سبيل   رد مع اقتباس
إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الآن يمكنك مشاهدة عروض بنده عروووض سوق مميــــز العـــام 0 10-17-2016 12:28 AM
اجهزة الكشف عن المتفجرات في مصر rehamking سوق مميــــز العـــام 0 08-10-2016 02:12 PM


الساعة الآن 01:19 AM.



Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, hyyat
الموضوعات المنشورة في المنتدى لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع انما تعبر عن رأي كاتبها فقط