مرحبا عزيري الزائر قم بالتسجيل الأن ..
إذا كان لديك بالفعل حساب لدينا قم بتسجيل الدخول الأن ..


حفظ البيانات .. ؟

هل نسيت كلمة السر .. ؟
العودة   مميز > ::: منتديات مميز الطب والحياة ::: > •~ مميز الطب والصحه آ~•
الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-26-2021, 03:35 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
SAMAR
اللقب:
Guest

البيانات
العضوية:
المشاركات: n/a [+]
بمعدل : 0 يوميا
اخر زياره : [+]
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : •~ مميز الطب والصحه آ~•
افتراضي كم مره تفرقع اصابعك باليوم

كم مره تفرقع اصابعك باليوم

كم مرة تفرقع اصابعك في اليوم .؟؟

علينا إعادة النظر في عاداتنا السلوكية اليومية
فرقعة الأصابع بشكل دائم قد يعيقها عن الحركة
وطقطقة الرقبة يؤدي إلى الجلطة الدماغية !!!


فرقعة الأصابع وطقطقة الرأس عادات متمكنة من أكثرنا
فما هي أضرار هاتين العادتين وكيف نتخلص منهما؟
وكم مرة نفرقع أصابعنا في اليوم؟

فإلى البداية:
- هيفاء حسين (طالبة) تقول: لا شعورياً أجدني أفرقع أصابعي في الفصل
مما أثار سخط معلمتي التي تحذرني من ضرر هذه العادة
دون أن أكترث وتضيف ساخرة وما أن تنتهي (الابلة) من نصيحتها
أفرقع أصابعي مرة أخرى وأقول: حاضر أبلة وسط ضحكات زميلاتي!!



- أما إبراهيم حسين (موظف) فقد أصابه هذا التحقيق بالصدمة
على حد تعبيره حيث يؤكد أن طقطقة الرقبة عادة اكتسبها من الحلاقين
في صوالين الحلاقة والذين يبالغون في ممارسة هذه العادة الضارة
ويضيف ولا أخفيكم أنني أجد لذة فيها أما الآن فحتماً سنحاول التخلص منها!


- وقالت من جانبها أم عادل (موظفة حكومية) أكثر الأماكن التي تدعوني
لفرقعة أصابعي هي المستشفيات حيث الانتظار والترقب
وأثناء العمل الكثيف أحياناً ولا أخفيكم أنني أطقطق ظهري بكثرة
على الكرسي وقت الدوام بشكل متكرر أما الرأس فحدث ولا حرج
و(الله يستر علينا).



أضرار فرقعة الأصابع
أكدت دراسة طبية أضرار فرقعة الأصابع على الصحة
فقد أوضح الباحثون ان من اعتادوا على فرقعة الأصابع
يتعرضون لأضرار بالغة في أربطة ومفاصل الأصابع
وان الصوت المرتفع لفرقعة الأصابع يكون ناتجاً
عن انخفاض حاد في الضغط خلال كبسولة المفصل
تتسبب في تكوين فقاعة من السائل حول المفصل على المدى الطويل
تتسبب فرقعة الأصابع في خلل مزمن في المفصل
فتجعل الشخص غير قادر على تحريك الأصابع
طبعاً في حالة الاكثار من الفرقعة أو ادمانها.



طقطقة الرقبة
تزيد من خطر الجلطة الدماغية إذا شعرت بألم في الرقبة
فإن عليك التفكير مرتين قبل أن تقوم بطقطقتها
لأن العلاج عن طريق حركة الحبل الشوكي
كما يسميها أخصائيو العلاج الطبيعي تزيد من خطر
الإصابة بالسكتة الدماغية ويمكن ان يكون الخطر بشكل عام ضئيلاً جداً
ولكن الصلة بين الجلطة الدماغية وطقطقة الرقبة أمر حقيقي .

من أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بالجلطة الدماغية قبل سن الـ 45
شيء يسمى تمزق أحد شرياني الرقبة اللذين يرتبطان بالدماغ
فإذا تمزق أحد هذين الشرانين يتعرض الغشاء المبطن لهما
إلى نزيف يؤدي بدوره إلى جلطة دموية تستطيع الدخول بسهولة
إلى الدماغ محدثة جلطة مميتة.

ويؤكد د.سميث قائلاً: إن أي شخص يشعر بأعراض الجلطة الدماغية
عليه تخطي عيادات العلاج الطبيعي ومراجعة المستشفى فوراً.
إن طقطقة الرقبة أسلوب يتبعه أخصائيو العلاج الطبيعي
وهو أمر يقلق أطباء الأعصاب ويهمهم وغالباً ما يقوم الممارس
بلوي الرقبة بسرعة عالية وهم متدربون على ذلك
وعلى دراسة تامة بتشريح الرقبة.

ويقول سميث ان آخرين من الممارسين قد لا يكونون على إدراك تام
بالأخطار المحدقة بهذا الأسلوب من العلاج ويشير إلى أن كثيرين
من أخصائيي العلاج الطبيعي تحولوا الآن إلى أساليب أقل قوة لطقطقة الرقبة.



أعراض الجلطة الدماغية
- أن يصبح أحد جانبي الجسم ضعيفاً مصاباً بالخدر أو التنميل أو مشلولاً
- أن يصاب المريض بفقد البصر وازدواجية أو ضبابية الرؤية.
- يجد المريض صعوبة في الكلام أو فهم الأشياء.
- يشعر المريض بفقد التوازن أو الدوار.
- والشعور بألم شديد في الرأس بشكل مفاجئ.



كيف نتخلص من هذه العادات الضارة ؟
يأتي دور التوعية الصحية اولاً ولاشك ان الدعاء الصادق يعين المسلم
على ترك هذه العادات وغيرها و 99% من العادات التي تتملك الإنسان
يستطيع التخلص منها بالإرادة الحديدية والصادقة
حيث أكدت الدراسات الحديثة أهمية الإرادة فهي تصنع المعجزات
ولا شيء غيرها.
بقيت بعض الأفكار العلاجية التي يستخدمها علماء النفس فمثلاً
إذا شعر الإنسان برغبة في فرقعة الأصابع يتوقف ويبحث عن بديل
مثلاً يقوم بقبض يده وبسطها عدة مرات أو غيرها من الحركات المناسبة
وسيشعر بتعزيز إيجابي يمكنه بعد فترة من التخلص من هذه العادة السيئة .


كم مرة فرقعتوا اصابعكم وانتم تقرون الموضوع ؟!!












عرض البوم صور SAMAR   رد مع اقتباس
قديم 07-26-2021, 04:44 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
عواد الهران
اللقب:
مميز بلاتيني
الرتبة:
عضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركة
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية عواد الهران

البيانات
التسجيل: May 2021
العضوية: 5029
المشاركات: 46,086 [+]
بمعدل : 30.22 يوميا
اخر زياره : [+]
الإتصالات
الحالة:
عواد الهران غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : SAMAR المنتدى : •~ مميز الطب والصحه آ~•
افتراضي رد: كم مره تفرقع اصابعك باليوم

بارك الله فيك...

جزاك الله خير الجزاء,

ولك الشكر والامتنان,

والتميز بكمن بما نستفيد ونفيد,

وقمة التفاعل:

بالرد عليكم ,وتلقي ردودكم الكريمه.












توقيع : عواد الهران

[img3]https://up.lyaly-alomr.com/do.php?img=3773[/img3]


عرض البوم صور عواد الهران   رد مع اقتباس
قديم 07-26-2021, 09:23 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
قمر بغداد
اللقب:
Guest

البيانات
العضوية:
المشاركات: n/a [+]
بمعدل : 0 يوميا
اخر زياره : [+]
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : SAMAR المنتدى : •~ مميز الطب والصحه آ~•
افتراضي رد: كم مره تفرقع اصابعك باليوم

سلِمت الأكُف .. وسلِم لنا هذا الطرح المميز
اسعدك الله , و لك الشكر أبدًا وَ مددًا ..كل الــود و التقدير لشخصّك.
أعـذب تحـاياي












عرض البوم صور قمر بغداد   رد مع اقتباس
قديم 07-26-2021, 10:17 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
قصايد
اللقب:
مميز بلاتيني
الرتبة:
عضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركة
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية قصايد

البيانات
التسجيل: Apr 2021
العضوية: 4985
المشاركات: 75,602 [+]
بمعدل : 48.75 يوميا
اخر زياره : [+]
الإتصالات
الحالة:
قصايد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : SAMAR المنتدى : •~ مميز الطب والصحه آ~•
افتراضي رد: كم مره تفرقع اصابعك باليوم

سلمت على هكذا إنفراد وَ تميُز
دام حضورك وَ عطائِك اللا محدود ..!












توقيع : قصايد



عرض البوم صور قصايد   رد مع اقتباس
قديم 07-27-2021, 03:26 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
imported_العنود
اللقب:
مميز ماسي
الرتبة:
عضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركة
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية imported_العنود

البيانات
التسجيل: Jun 2021
العضوية: 5114
المشاركات: 4,177 [+]
بمعدل : 2.82 يوميا
اخر زياره : [+]
الإتصالات
الحالة:
imported_العنود غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : SAMAR المنتدى : •~ مميز الطب والصحه آ~•
افتراضي رد: كم مره تفرقع اصابعك باليوم

يعطيك العافية على التميزبالطرح
تحيتي












توقيع : imported_العنود


حبيبتي الجريحة شكرا بحجم هذا الجمال Mh69

عرض البوم صور imported_العنود   رد مع اقتباس
قديم 07-27-2021, 11:30 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
عيسى العنزي
اللقب:
مميز بلاتيني
الرتبة:
عضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركة
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية عيسى العنزي

البيانات
التسجيل: Apr 2021
العضوية: 5007
المشاركات: 68,237 [+]
بمعدل : 44.43 يوميا
اخر زياره : [+]
الإتصالات
الحالة:
عيسى العنزي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : SAMAR المنتدى : •~ مميز الطب والصحه آ~•
افتراضي رد: كم مره تفرقع اصابعك باليوم

شكرا لك على الموضوع
يعطيك العافيه
احترامي












توقيع : عيسى العنزي






عرض البوم صور عيسى العنزي   رد مع اقتباس
قديم 07-28-2021, 10:49 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية عابر سبيل

البيانات
التسجيل: May 2021
العضوية: 5018
المشاركات: 54,518 [+]
بمعدل : 35.64 يوميا
اخر زياره : [+]
الإتصالات
الحالة:
عابر سبيل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : SAMAR المنتدى : •~ مميز الطب والصحه آ~•
افتراضي رد: كم مره تفرقع اصابعك باليوم

أعشقـ أنفاسكـ

أشكرك علي هذا الطرح الرائع كروعتك
وعلي كل هذه المعلومات المميزة كتميزك
معلومات طبية هامة ومفيدة للجميع
لا حرمنا الله من رقي اختيارك لنا
تحياتي وتقديري لكم












توقيع :

[img3]https://up.lyaly-alomr.com/do.php?img=3774[/img3]







عرض البوم صور عابر سبيل   رد مع اقتباس
قديم 07-28-2021, 03:21 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
حور
اللقب:
مميز ذهبي
الرتبة:
عضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركة
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية حور

البيانات
التسجيل: Jul 2021
العضوية: 5151
المشاركات: 1,588 [+]
بمعدل : 1.09 يوميا
اخر زياره : [+]
الإتصالات
الحالة:
حور غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : SAMAR المنتدى : •~ مميز الطب والصحه آ~•
افتراضي رد: كم مره تفرقع اصابعك باليوم

سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار ..
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير ..
اسأل البآري لك سعآدة دائمة ..
ودي وتقديري لسموك












عرض البوم صور حور   رد مع اقتباس
قديم 07-31-2021, 11:09 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
حلا ليالي
اللقب:
مميز بلاتيني
الرتبة:
عضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركة
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية حلا ليالي

البيانات
التسجيل: Apr 2021
العضوية: 4954
المشاركات: 94,360 [+]
بمعدل : 60.67 يوميا
اخر زياره : [+]
الإتصالات
الحالة:
حلا ليالي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : SAMAR المنتدى : •~ مميز الطب والصحه آ~•
افتراضي رد: كم مره تفرقع اصابعك باليوم


الله يعطيك العافيه
سلمت يداك ودام عطائك












توقيع : حلا ليالي





[/QUOTE]

عرض البوم صور حلا ليالي   رد مع اقتباس
قديم 08-08-2021, 04:06 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
أبو محـمد
اللقب:
مميز بلاتيني
الرتبة:
عضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركة
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية أبو محـمد

البيانات
التسجيل: Feb 2020
العضوية: 4800
المشاركات: 28,682 [+]
بمعدل : 14.52 يوميا
اخر زياره : [+]
الإتصالات
الحالة:
أبو محـمد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : SAMAR المنتدى : •~ مميز الطب والصحه آ~•
افتراضي رد: كم مره تفرقع اصابعك باليوم

موضوع رائع ومميز ومعلومات مفيده
عاشت الايادي دوم التالق
يعطيكم العافيه...
تحيتي وعبق وردي












توقيع : أبو محـمد



[img3]https://up.lyaly-alomr.com/do.php?img=3766[/img3]
الحمد لله فاطر السماوات والأرض
جاعل الملائكة رسلا أولي أجنحة
مثنى وثلاث ورباع
يزيد في الخلق ما يشاء
إن الله على كل شيء قدير

عرض البوم صور أبو محـمد   رد مع اقتباس
إضافة رد

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:13 PM.



Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, hyyat
الموضوعات المنشورة في المنتدى لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع انما تعبر عن رأي كاتبها فقط