أفضل طرق علاج فقدان الشهية عند الأطفال

[توت احمر]

أسباب فقدان شهية الأطفال:
1 – الإصابة بالأمراض: ومنها الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا والتهابات اللوزتين، كما أن تناول المضادات
الحيوية يؤدي إلى فقدان الشهية عند الأطفال وعادة ما يستعيد الطفل شهيته بعد الشفاء من المرض.
2 - الأسباب النفسية: ومنها الشعور بالقلق والتوتر الذي قد يكون ناتج عن فقدان أحد أفراد
العائلة، أو التعرض إلى مشكلات مدرسية أو ولادة طفل جديد.
3 - نقص فيتامين د: والذي يسبب الإمساك ويؤثر على الطفل وشهيته.
4 - إصابة الطفل بالديدان المعوية: ومنها الدودة الشريطية، والتي قد تتسبب في الإصابة بالإسهال مع فقدان في الشهية.
5 - الإصابة بالأنيميا: الناتجة عن النقص في تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد والتي تؤدي إلى ضعف جسم الطفل وفقدان شهيته.
طرق فتح شهية الطفل
1 - شرب الماء قبل تناول أي وجبة بحوالي نصف ساعة، ما يساعد على فتح شهية الطفل.
2 - الحرص على تقديم لطفلك أنواع مختلفة من الأطعمة المحببة إليهم، والتي يجب أن تحتوي على عناصر غذائية مختلفة.
3 - تزيين الطعام بأشكال جميلة تجذب الطفل، ما يزيد حماسه على تناول الطعام.
4 - تقديم العصائر الطبيعية للطفل والابتعاد عن العصائر المصنعة، حيث يمكنك مزج الفواكه بالحليب، ما يعزز صحة الطفل.
5 - ممارسة الأنشطة الرياضية المختلفة التي تساعد على فتح الشهية لدى الأطفال.
6 - تقديم وجبة إفطار غنية بالعناصر الغذائية على أن تحتوي على البروتين والفواكه والحبوب الكاملة
والخضروات، ما يساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي بالجسم وزيادة شهية الطفل.
7 - تقديم الطعام إلى الطفل في وجبات صغيرة كل ساعتين بدلاً من تناول ثلاث وجبات
خلال اليوم، ما يشعره بالجوع على أن يكون الطعام صحياً.
8 - التأكد من عدم وجود مرض يتسبب في فقدان الشهية للطفل وهذا من خلال مراجعة الطبيب.
أطعمة لفتح شهية الطفل
1- الأطعمة الغنية بفيتامين ب12:
منتجات الألبان.
البيض.
الأسماك.
لحم البقر.
المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب12 تحت استشارة الطبيب.
2- الأطعمة الغنية بالزنك:
الفاصولياء الخضراء والبيضاء.
الدواجن.
الحبوب الكاملة.
اللحوم الحمراء.
3- الأطعمة الغنية بفيتامين د:
الأسماك.
البيض.
البرتقال.
الحليب.
كما أن التعرض إلى أشعة الشمس يعتبر المصدر الرئيسي لفيتامين د.

[عواد الهران]

بارك الله فيك...

جزاك الله خير الجزاء,

ولك الشكر والامتنان,

والتميز بكمن بما نستفيد ونفيد,

وقمة التفاعل:

بالرد عليكم ,وتلقي ردودكم الكريمه.

[حلا ليالي]

الله يعطيك العافيه
سلمت يداك ودام عطائك

[hmsraqi]

تسلمـ آلانآملـ آلذهبية
عـ آلتغطية آلرآئعة وآلمجهود آلمميز
بآقاتـ ورديــ وعبير رديـ

كل الشكر لك ي ذوق ..
مانحرم منك يارب ..

*,

طرح يفوق الجمال
كعادتك إبداع في صفحآتك
يعطيك العافيه يارب
وبإنتظار المزيد من هذا الفيض
لقلبك السعادة والفرح
ودي لك

شكرا ولا تكفي لما يبذل من جهود راقية
وماننحرم من فيض عطائك وإبداعك
:arabchathearts: تحياتي :arabchathearts:

اهنيك ع الذوق
إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء
وجهداً تشكرون عليه
دمتم بروعة طرحكم
أكاليل الزهر أنثرها في متصفحكم

_



يعطيك الف عافيه على الطرح الجميل
سلمت .

توت أحمر

أشكرك علي هذا الطرح الرائع كروعتك
وعلي كل هذه المعلومات المميزة كتميزك
دمتم لنا رمزا للتواصل ورقي العطاء
تحياتي وتقديري لكم